人生剧本

本书探讨的是我们都必须在人生历程中面对的压力以及由我们的祖先代代传下来的应对机制。书中宣称我们背负的人生剧本也就是人生道路多半早在生命初期就已决定自此就紧紧追随这个方向除非我们启动重新决定的机制不然无法改变。人们早在童年时期就决定自己要当个快乐、绝望、乐观或悲惨的人要当赢家、败家子还是失败者要过健康还是酗酒的生活要当律师、模特儿还是蓝领劳工要失业还是过度工作要活得长命还是病痛缠身或者试图自杀一旦决定就会想办法实现这个目标除非他们有意识且主动决定改变自己的人生不然他们会循选定的人生剧本过日子直到与世长辞的那一刻。 本书探讨的心理治疗可以帮助我们摆脱人生剧本根据当下的现实情况重新规画一个有生产力、 自主与乐观的人生。 自本书问世以来已帮助数百万人了解自己的人生。现在时代已经改变但人生的基础仍与往日相同我相信《人生剧本》 一书会帮助你做出对人生最有益的选择。