书籍介绍
These bestselling doctors walk you through their ten proven stages to recovery from codependency that results from external circustances. Humans are susceptible to codependency because of our sinful tendency to use defense mechanisms to fool ourselves. In codependent relationships, deceitful games are played, and important Christian principles are often taken out of context and abused. God wants us to have healthy relationships with a balance between being dependent and independent. The doctors describe how the most effective means of overcoming codependent relationships is to establish or deepen a relationship with Christ Himself. They describe the causes of codependency, pointing out the factors that perpetuate it, and lead readers through their ten stages of recovery.
AI导读
核心看点
- 揭示拖累症成因，指出其源于童年储爱槽枯竭
- 提供十阶段康复法，帮助读者从病态依赖中解脱
- 强调建立健康边界，平衡独立与依赖的亲密关系
适合谁读
- 深陷情感依赖，难以摆脱病态关系的人群
- 原生家庭创伤未愈，渴望自我疗愈的读者
- 希望改善亲密关系，学习设立心理边界的你
读前提醒
- 直面内心脆弱，做好面对痛苦回忆的心理准备
- 书中融合基督教视角，非信徒需辩证吸收观点
- 结合批判性思维阅读，避免盲目对号入座
读者共识
- 阅读过程如剥洋葱，直面自我时痛苦但具震撼力
- 深刻揭示原生家庭对成年后择偶及关系的深远影响
- 虽解法依赖信仰，但对认清拖累症特征极具启发
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "当一个拖累症患者的沉溺对象是另一个人时，他们之间就形成一种复杂的相互依赖关系。拖累症患者会因为太受另一个人的羁绊，以至于他的自我、个人价值--严重地受到钳制，甚至可能因为他人的个性和问题，而把自我完全抹杀了。 此外，拖累症患者也好比一个吸尘器，疯狂地把人、化学药品（主要指酒精、药物、毒品），或其他东西--金钱、食物、性、工作吸向自己，他们无止境地挣扎着，拼命想要填满心中的情感空洞。"
- "酗酒者本人就是拖累症患者。他的依赖物是---酒精，而他们的配偶的依赖物是---人，即他们与酗酒者之间形成的那种必须要帮助、照顾的关系，他们是彼此依赖---彼此拖累。"
- "父母也有可能影响孩子的择偶。如果妈妈对男人心生怨恨，尤其是对爸爸；或者爸爸憎恶女人，特别是对妈妈；两人可能会想隐瞒这种心态，但孩子会注意到。有时候，就使得年轻男女在婚姻上做了错误的选择。"
- "我们发现，储爱槽愈枯竭的人，愈期待浪漫理想的爱情。换句话说就是，储爱槽的枯竭程度反应一个人被罗曼蒂克的爱情影响的深浅程度，即追求那种好莱坞式的感觉的狂热程度：“在一个迷人的夜晚，你的视线穿越拥挤的人群，停留在一个令你心仪的陌生人身上。”他（她）将满足我，我们的爱将是永恒不变的。当利第一次遇见亨丽埃塔，他们立即擦出了爱的火花，美好的时光似乎停止了。然而他们非同寻常的强烈的情感，正好反映出彼此储爱槽的匮乏。 如果亨利的储爱槽几乎是满的，他就不会轻易地为丽埃塔迷失自己。当然，他还是会给她温暖、浪漫的感情（如果她的储爱槽也几乎是满的）。然而这种感情是在理智、逻辑、价值调和下产生的。 但享利的储爱槽不是"
- "最好的香味是面包， 最好的风味是盐 最好的爱情是孩子的爱情。"
- ""I am still your child, but I'm off on my own now. From now on if I come to see you at your home I will be not an emotional resident but a visitor. ""
- "拖累症的十大特征 1、拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。 2、拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。 3、拖累症者的自我评价和成熟度通常很低。 4、拖累症者认定自己的快乐取决于他人。 5、拖累症者对他人有过度的责任感。 6、拖累症者处理依赖与独立的关系时，表现得不稳定、缺乏平衡，这种处理方法极大地破坏了他们与伴侣或亲友之间的关系。 7、拖累症者善于否认和压抑。 8、拖累症者对于他们无法改变的事情忧心忡忡，想尽一切办法试图改变它。 9、最重要的是拖累症者的生活非常极端。 10、拖累症者无法放弃不断寻找生命中欠缺或失去的东西的愿望。"
- "健康的两性关系，是双方偶尔会追求生活的不同面——个人的职业、抚育子女、上学、嗜好与梦想、为上帝工作。这些显示出线与线之间广大的空间（距离）。接着就是美好的时光，像孩子的出生，让这些线彼此暖暖地靠近。他们的个性依然是分离的，但总括来说，关系仍旧十分亲密。"
用户评论
Re-read. I just didn't realize how excruciating and dangerous this could be... This is damn hard.
重症患者 亟待醫治
这里有趣的一点就是关于“沉迷”的解释，让我觉得很fresh，当然很多问题是我看书之前就意识到了，再看书的时候会觉得“咦我悟性很高”嘛。不过尽信书不如无书，看这种书之前我需要再多看看批判性思维⋯⋯
最难是面对自己, 总是否定中掩饰逃避；父母对孩子的成长影响真的很大，还好我的不是失落的童年，呵呵。。。爱，必须从家庭开始。（看的是中文版,有轻工业和团结版，轻工的好点，不过我是一起对照看，什么时候才能够看上英文原版呢？）
很多关于神的描述我不赞同，但很多方法和对自我的剖析很有用
有震撼感
关于“拖累症”的介绍。主要的核心是“儿时的储爱槽没有被父母填满，长大后会出现各种各样的问题”。
#大家都有病系列# 刚开始觉得自己病的不轻……看到后面反而觉得自己是幸运的。
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