《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。
由于在时间控制方面的卓越见解，该书所倡导的时间管理系统已经成为不少当今世界著名企业采用，如A.T.&T.、美国银行、IBM、标准石油；一些繁忙的知名人士也把本书看作是安排生活的指导，如歌星尼尔•迪亚蒙德、女权主义者、作家格劳里亚•斯坦纳姆、设计师米尔顿•格拉塞尔等；此外，还有成千上万名执行官、专职业人士、学生等，他们都有一个共同的特征，已经成功，或者正在追求成功。
读这本书，你将换来的是：
如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动；
摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；
更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；
更好地赚钱，更好地利用时间；
为企业获得更多的利润。
更为重要的是，它将教会你如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作。
有更多的时间与家人或朋友在一起；
有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想；
不再受制于外界因素，学会控制这些因素，
树立自己的个性、人生目标和对于未来的规划。
一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。
就从你拿起本书的今天开始！
A famous expert reveals his professional secrets. Learn how to build your willpower, how to waste time for pleasure and profit, and how to work smarter, not harder. A practical nononsense guide to managing your personal and business time. Paper.
注：2种封面随机采购。
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如何掌控自己的时间和生活
阿兰·拉金教授：哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了时间管理方法，后由史蒂芬·柯维（《高效能人的七个习惯》作者）继承并发扬。
- 破除没时间借口，掌握时间管理技巧
- 运用ABC法则区分任务优先级
- 减少C级活动，专注高价值工作
- 感到忙碌却低效的职场人士
- 渴望提升自我管理能力者
- 学生及追求成功的专业人士
- 重在实践而非仅阅读理论
- 结合原文学习地道英语表达
- 定期回顾并调整个人计划
- 方法实用，有助于克服拖延
- 需克服惰性，坚持执行清单
- 老书经典，增强意志力决断
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "当人们过于沉溺于眼前工作的时候，他们很容易忘记自己真正的目标。这是他们就会把大量时间花在那些并不重要的事情上，反而会把那些真正重要的事情抛到一边。这种行为具有一定的累积性。在工作上投入的时间越多，他们就会感到越疲惫，从而工作的效率就会更低。解决这个问题的答案在于:不要一味追求在工作上投入更多的时间，要注重效率，尽量养成在固定时间内把工作完成的习惯。"
- "你是否经常遇到这样一种情况，明明手头有一件非常重要的任务要去完成，可你却选择去做一些并不重要的程序性工作——因为你做可以非常熟练地完成这些工作，并从中获得极大的满足感，相比之下，你却因为对那些比较重要的工作缺乏信心而一直在刻意回避它。 在第一次从事一项A级活动的时候，你往往不可能做得完美。你会遇到很多新的、未知、不确定的问题。处理这些问题意味着冒险，并且很可能会失败。不仅如此，A级活动可能会让人感觉极其复杂，要耗费大量时间；或者要求你在不同意见者之间进行调和。 考虑到所有这些因素，许多人就会开始有些退缩，想去做那些自己比较熟练的工作。比如说你会等到所有的C级任务完成之后再着手处理A级任务，你会"
- "根据80/20法则，如果一个人每天要完成十件工作的话，他只需完成其中的20%（也就是两件），就可以产生80%的价值。 所以他首先应该找出这两件工作，将其标志为A级活动，然后尽快完成它们。他完全可以把另外八件暂时放在那里，因为他当天工作的大部分价值都来源于自己已经完成的那两件工作。 所以一定要反复提醒自己，集中精力处理那20%的工作，千万不要把时间浪费在那些价值不高的活动上。"
- "为什么不要做C级活动 要想保证你足够的时间来完成A级活动，一个最好的方式就是尽量减少那些C级活动的时间。 要想做到这一点，你所遇到的主要问题就是，“我可以不做什么？”你不要去想着自己做完某项C级活动后该有多么满足，反过来，我建议你把这些活动从自己的日程安排上删除，并将其彻底清除出你的大脑。 许多C级活动都可能变成我所谓的CZ活动。所谓CZ，就是指那些即便放弃也不会带来任何不利后果的活动。 有些C级活动需要过一段时间才能知道它会不会变成CZ。也就是说，你需要过一段时间才能看出它们是否会自动消失。 当我无法确定某件事情是否应该被完全放到一边的时候，我总是会把这件事情列在一张长5英寸、宽3英寸的卡片"
- "只有一次 我多年来始终遵守的一条原则就是，“每份文件只处理一次。”一旦拿起一份文件，就一定要把它处理清楚。 当你第一次看到一份文件，而且你的第一反应仍然非常清晰的时候，做出决定往往相对比较容易一些。不仅如此，你还可以节约以后再次熟悉文件所需要的时间。 当然，并非所有的文件都可以立即决定。有些文件当中所提到的问题需要你用几个星期，甚至几个月的时间才能解决。在有些文件当中，几乎每个字都非常重要，所以你必须对整个文件的措辞字斟句酌。有的时候，如果你能够多花一些时间仔细考虑一下，或许能够考虑出更好的解决方案。 因此，一种更为妥当的原则就是，“尽量一次处理完一份文件。如果实在不行，每次拿起文件的时候，你"
- "你要尝试速读吗？ 众所周知，一个人读得越快，他就可以节约越多的时间。所以如果你必须进行大量阅读的话，我建议你参加一个速读培训班，因为研究表明，如果你能够在参加完培训班之后每天坚持快速阅读两个小时的话，你就可以保持自己的阅读速度。 在我看来，“更加聪明地阅读”要远比“更加快速地阅读”更加重要。换句话说，你可以减少那些毫无意义的C级阅读，把时间和精力用来进行A级阅读。因为你的阅读时间毕竟有限，所以你一定要认真选择阅读内容。如果能够减少C级阅读的时间，你就会找到更多的时间来进行A级阅读。 我太太和我喜欢大声阅读。我们每年会通过这种方式阅读大约二十本书。我们总是会抽出一些时间，依偎着坐在那里，并肩阅读"
- "不久前一家大型服装连锁店的老板来到我这里，告诉自己每天要处理的文件简直让他无法应付。他感到每天关于各种服装生产线、制造商的宣传资料、定单表格、库存清单、广告商的宣传建议、本地报纸，以及各种税单和薪资表等等的信息简直排山倒海。他总是亲自检查所有的信件。除此之外，他还会随时写下很多改进店面以及提高服务人员销售技巧的建议。 由于文件太多，他有时根本处理不完。而且每当他有一个不错的想法的时候，他总是希望能够把它执行出来。他知道自己并没有对这些工作进行详细的分类，而且他知道如果在这样继续下来的话，他迟早有一天会陷入崩溃的境地。 我建议他在每天收到邮件之后，对其进行简单的归类，把最重要的邮件放到办公桌的最"
- "1，我总是准时完成工作，尽量从每一分钟当中获得成就感 2. 我努力享受自己正在做的任何事情。 3，我对凡事都很乐观 4. 我期待成功。 5. 我不会浪费时间为过去的失败感到遗憾 6. 我不会浪费时间为那些自已没做的事情感到羞愧。 7. 我提醒自己：“你总是会有时间去做那些重要的事情。”如果一件 事情真的很重要的话，我总能找到时间完成它。 8. 我每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多时间。 9. 工作日的时候，我每天5 点钟起床(晚上早些上床睡觉) 。 10. 我午饭吃得很少，这样我下午就不会感到困倦。 11. 我很少会读报纸或杂志。但我会在报纸滩上扫一下报纸的头版标题。 12. 读书的时候"
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