书籍介绍
这本书最锋利的地方，是开篇那句「人生苦难重重」——它不给你安慰，反而把苦难当作前提强行摆在你面前。作者的核心主张耐人寻味：解决问题的努力本身就是心智成熟的路径，逃避痛苦才会让痛苦增殖。这一观点让不少读者「懂了很多」，却也有人直言后半部分缺乏可落地的方法论，停留在「理都懂」的无奈里。正因如此，它更像一场关于「爱究竟是什么」的思辨——爱被定义为「促进自我与他人心智成熟的自我完善意愿」，而非情绪冲动，这一界定既启发人也容易让人产生距离。它适合愿意直面自身问题、不满足于鸡汤式安慰的读者；若你期待一套即学即用的操作手册，或许会感到失望。
AI导读
核心看点
- 人生苦难重重，接受此真理方能超越痛苦。
- 自律是解决人生问题的首要工具，需推迟满足感。
- 爱非依赖，而是促进自我与他人心智成熟的意愿。
读者共识
- 前半部分关于爱与自律的论述极具启发性。
- 后半部分略显说教，部分读者觉得难以坚持读完。
- 经典之作，虽理都懂，但践行自律之路依然艰难。
精彩摘录
- "37岁快要结束的那年春天，我星期天在户外散步，看见邻居正在修理除草机。我同他打过招呼，羡慕地说："哦，你真是能干啊！我从来就不会修理这种玩意儿，还有其他别的东西。"他马上回答："那是你没有花时间去尝试罢了。"我继续散步，内心越来越不平静，他这句简单而意味深长的话，给了我很大的震撼。我扪心自问："他说的可能是对的。伙计，也许你真的没那么差劲儿，是吗？" 我铭记他的话，并提醒自己：以后有机会，一定要花时间检验一下。不久我就有机会亲自验证这个疑问。一位女病人的汽车刹车出了问题：被什么东西卡住而无法活动。病人告诉我：汽车仪表板下面有个刹车开关，不过她不知道开关的确切位置，也不知道是什么形状。我自告奋勇"
- "爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难接触到其本质。 爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。 首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。 其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。 第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟"
- "你可以给与他们的是你的爱，却不是你的想法， 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体，却不是她们的灵魂， 因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。 你可以拼尽全力，变得像他们一样， 却不要让他们变得和你一样， 因为生命不会后退，也不再过去停留。"
- "人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的－－只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。"
- "解决人生的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。"
- "人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出的努力，能使思想和心智不断成熟。"
- "如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去解决问题推动心灵成长的契机，导致心里疾病越来越严重，而长期的、慢性的心里疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。"
- "正确的做法是：我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的重要工具。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。"
用户评论
THE GOD WANTS US TO BE GODS
前一半写得很好，后一半有点悬，并且让我陷入了“理都懂”的无奈，就是说前面虽然把问题剖析得很清晰，但是后半部分并没有切实可行的方法论，可能有时代局限的原因吧，拿今天的书和它比不太公平。前半部分关于爱的定义值得每一个人好好思考，思考别人如何“爱”自己，自己又应该怎样爱人。我认为爱让我们成为更好的自己，作者说得更加具体，强调spiritual growth。另外，他全书强调人要追求不断自我克服，不断成长，也很值得学习，虽然他没有讲方法。最后，他的一些思想类似佛教。比如开篇就告诉你人生就是困难的。佛教认为人生充满痛苦。后面书里来来回回谈“God", 说人人都可以成长到做到任何事，也类似于佛教人人皆可成佛觉悟的思想。在这方面不如直接研究佛教，毕竟佛教比他更系统更经过时间考验。
discipline.responsibility.fear for seperateness.ego boundary. falling in love is not genuine love .brotherly, motherly, fatherly love. grace. laziness. entropy. resistence system. conscious/subconcious/unconscious
Four basic techniques have been distinguished and elaborated: delaying gratification, assumption of responsibility, dedication to the truth or reality, and balancing.
2017/3/20 第一遍读完。要再读一遍。
前半部分关于自律和爱的论述堪称精彩，后面感觉变成了宗教哲学有点看不懂，但整本书文字给人的感觉还是很亲切，将来重新看一遍希望有新的感悟
very enlightening！
果然认真做笔记的书…读后回味的更多。没谈过恋爱，居然很喜欢。。
interesting definition on what true love is
或许我太弱了个人觉得这本书的整体逻辑，行文结构有问题，尤其是后半部分。不过也不能说没有收获，前面部分还是收获不菲的比如“Problems do not go away. They must be worked through or else they remain, forever a barrier to the growth and development of the spirit.”又比如“If we overcome laziness, all the other impediments will be overcome. If we do not overcome laziness, none of the others will be hurdled.”
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