书籍介绍
A New York City therapist examines the paradoxical relationship between domesticity and sexual desire and explains what it takes to bring lust home.
One of the world’s most respected voices on erotic intelligence, Esther Perel offers a bold, provocative new take on intimacy and sex. Mating in Captivity invites us to explore the paradoxical union of domesticity and sexual desire, and explains what it takes to bring lust home.
Drawing on more than twenty years of experience as a couples therapist, Perel examines the complexities of sustaining desire. Through case studies and lively discussion, Perel demonstrates how more exciting, playful, and even poetic sex is possible in long-term relationships. Wise, witty, and as revelatory as it is straightforward, Mating in Captivity is a sensational book that will transform the way you live and love.
'Hello, I'm Esther... I imagine a world where we experience a sense of aliveness and vitality in our relationships, because the quality of our relationships determines the quality of our lives. I've dedicated my life and career to understanding and improving human relationships. Let's continue to learn together.'
Psychotherapist Esther Perel is recognised as one of the most ins...
AI导读
核心看点
- 本书深刻剖析了现代亲密关系中的核心悖论：对安全感的追求与对性欲望的渴望本质上是相互冲突的。作者指出，婚姻和家庭生活提供的稳定性会扼杀情欲，因为欲望需要距离、神秘感和不确定性，而亲密关系中的过度融合与透明化则消除了这些要素。
- 作者挑战了主流观点，认为过度沟通、自我揭露和追求平等民主的关系模式并不利于维持性吸引力。书中强调，欲望无法通过谈话或道德说教来培养，它需要幻想空间、心理距离以及某种程度的不平等或权力动态，读者将了解到为何‘爱’与‘性’遵循完全不同的心理逻辑。
- 书中探讨了原生家庭、性伦理观念及社会文化对个体性心理的深远影响。作者指出，许多人在成年后试图通过伴侣关系弥补童年缺失的无条件接纳，这种融合需求会破坏健康的性边界。同时，批判了将性视为肮脏或仅服务于生育的传统观念，倡导在长期关系中重建合法且安全的欲望表达渠道。
适合谁读
- 适合处于长期伴侣关系或婚姻中，感到激情消退、性生活频率下降或陷入情感倦怠的读者。本书不提供简单的技巧清单，而是深入心理层面，帮助读者理解为何‘相爱’不等于‘有性’，从而反思自身关系模式，寻找在保持亲密的同时重建欲望的可能路径。
- 适合对心理学、性社会学及人际关系动力学感兴趣的专业人士或学生。作者作为知名治疗师，提供了大量临床案例和理论分析，涉及依恋理论、权力动态、性伦理等复杂议题，适合希望深入理解人类性心理机制、亲密关系困境及其社会文化根源的读者阅读。
- 适合那些在关系中感到困惑，试图通过过度沟通或道德约束来解决性问题，却适得其反的读者。如果你认为‘只要爱得够深，性就会自然发生’，或认为‘坦诚相待是解决一切问题的钥匙’，本书将颠覆你的认知，揭示为何这些做法可能正在扼杀你的亲密关系中的活力。
读前提醒
- 阅读时需警惕将书中的观点简单化为‘为出轨或不忠辩护’。作者并非鼓励背叛，而是强调欲望需要心理空间和幻想，这与忠诚并不必然冲突。读者应区分‘心理上的距离感’与‘情感上的疏离’，理解维持欲望不等于破坏信任，而是在安全基地上探索未知的自我。
- 书中涉及大量西方文化背景下的性观念批判及临床案例，部分观点可能与东方传统价值观存在冲突。读者应保持批判性思维，结合自身文化语境进行反思，避免生搬硬套。重点在于理解欲望产生的心理机制，而非盲目模仿书中的具体行为建议。
- 本书内容较为抽象且充满悖论，不适合寻求快速解决方案的读者。建议放慢阅读节奏，配合作者的播客或演讲辅助理解。书中不提供‘如何增加性生活频率’的操作指南，而是要求读者直面自身对控制、融合及道德评判的恐惧，这需要极大的心理勇气和自我觉察能力。
读者共识
- 读者普遍认为本书具有极高的思想深度和启发性，彻底颠覆了关于爱情、婚姻和性的传统认知。尽管部分读者反映内容晦涩难懂或过于理论化，但多数人评价其为亲密关系领域的经典之作，能够引发深刻的自我反思，帮助人们正视欲望与安全感的矛盾，而非压抑或否认它。
- 许多读者指出，虽然书中观点极具洞察力，但缺乏具体的实操建议，甚至被批评为‘只破不立’。部分读者感到困惑，不知道如何在实际生活中应用这些理论。然而，支持者认为，真正的改变始于认知的转变，理解欲望的本质比掌握技巧更重要，这种认知重构本身就是一种疗愈。
- 读者共识认为，作者埃丝特·佩瑞尔是一位极具智慧和同理心的治疗师，其文字充满诗意与智慧。尽管部分案例可能显得重复或冗长，但书中关于‘爱需要融合，性需要距离’的核心论点被广泛认可为真理。读者强烈建议将其与作者的其他作品或播客结合阅读，以获得更完整、更易理解的关系指导。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "“有没有看到过一个孩子跑到前面去探索，又不时回过头来确认爸爸妈妈是不是还在的场景？孩子需要在探索的过程中感到安全，而一旦他满足了冒险的需求，又会回到安全的地方。当孩子们长大成人以后，他们还会再玩这个游戏，只不过是爱神的游戏。大胆冒险的时期和寻求归宿感和安全感的时期交替，他可能会变化，但通常他最终会选择一种。 对人类适用的规律对其他生物也都适用：所有生物体都需要交替增长期和平衡期。任何人或系统，如果一直无休止地追求新奇和变化，就有陷入混乱的危险；而如果人或者其他生物过于僵化，就将停止生长，并最终死亡。稳定和变化之间的这种无休止的交替，就像是锚和波浪一样。 恋人关系是这种动态关系的绝佳体现。我们希"
- "亲密关系的核心问题在于，在爱别人的时候不要丢掉自己。我们处理感情和自我双重需求的能力源于我们还是孩子的时候学会的东西，而且往往需要我们一生的实践。它不仅影响我们如何爱人，而且影响我们如何做爱。性爱的亲密关系给予我们发现自己和沉醉忘我的双重承诺。我们在性爱的亲密中体验到融合，也体验到完全的自我沉醉，既相互关爱又关注自我。和爱人水乳交融，同时又沉湎于自我，这种神奇的状态堪称神秘。我们和爱人体验到合为一体的感，这又依赖于我们承认自己不可分割的独立性，也就是说，要想享受合为一体的感觉，我们要先获得独立性。"
- "两性关系领域取得突出成果的心理学家迈克尔・文森特・米軌（ Michael Vincent Miller）告诉我们，这种斗争会生动地体现在孩子的噩梦里，“摔下来或者迷路的梦体现了害怕被抛弃的恐惧，被攻击或者被怪物吃掉的噩梦代表害怕被吞没的恐惧”。"
- "从某些方面来说，女性和孩子在一起时的感官体验，整体上也符合女性性欲的特征。相比于男性，女性的性爱体验更符合意大利历史学家弗朗西斯科・阿尔贝罗尼所提出的“连续性原则”。男性的情欲集中于特定的部位，但女性的情欲是弥散的，欲望弥散于整个身体、大脑和感官，它包括触觉和听，也与气味、皮肤和身体接触有关。所以前戏更多是心理的感受，而非身体的接触。 在母亲和孩子的身体接触中，有许多感性体验。我们抚摸孩子柔滑的皮肤，我们亲吻孩子，我们摇孩子的摇篮，我们晃动孩子。我们轻咬孩子的脚趾，孩子触碰我们的脸，我们舔舔孩子的手指，当孩子出乳牙的时候，让孩子咬我们的手指。我们被孩子迷住了，可以一连几个小时着他们看。当孩子用"
- "格尔德描绘的婚姻图景并不符合我们今天西方社会通常称作的亲密关系。我们会更倾向于把它称为家庭生活（褒义的表述）或旧时代的压迫（贬义的表述）。在过去，婚姻是一种非常务实的制度，爱是可有可无的，伴侣之间的相互尊重是婚姻中必不可少的。男性和女性在别处主要是在同性关系中寻找自己的情感寄托。男性通过工作和娱乐，而女性则是通过养育子女和邻里往来。在婚姻中，爱情可能会慢慢产生，但是对于家庭并不是必不可少的。婚烟主要是经济和生计问题，是一生共同生活的伙伴关系。而今天，婚姻可以自由选择，婚姻的承诺源于爱情。亲密不再是过去那种长期共同生活的副产品，而是婚姻的必需品在友伴式婚姻（彼此不承担任何法律义务）中，信任和感情"
- "多年来我注意到，以孩子为中心不仅是一种生活方式的问题，而且有时是一种情感分配的问题。的确，孩子是成人的一种情感来源，对孩子无条件的爱和完全的投入赋予我们的生活更崇高的意义。当我们试图从孩子那里获得我们无法从自己的伴侣那里得到的东西时，我们是特殊的，我们很重要，我们不孤单，但此时问题出现了。当我们把这些成人的情感需求放到孩子身上时，我们给了孩子太大的负担。当孩子知道父母的能力是有界限的时候，他们会获得安全感。孩子们需要相爱的父母，不管这种相爱是以何种形式体现。当我们拥有满意的情感和性生活时，孩子就可以体验到自己的独立、自由和父母的支持。"
- "在我们这个信奉沟通的时代，亲密已经被重新定义。亲密不再是随着时间的推移而培养出的深刻的了解和熟悉，事实上，在长久以来的过去，亲密完全可以在沉默中产生。相反，我们认为亲密主要是一个对话的过程，它涉及自我揭露，还有在彼此信任的基础上，分享我们最个人和私人的东西一我们的感受。当然，亲密既包括聆听也包括诉说。聆听这些分享的必须是一个充满爱的、包容的、无偏见的伴侣，一位懂得移情并认可对方的“好听众"。我们想要自己被完全了解、完全认可、完全包容，我们希望我们的分享能得到回报。"
- "在许多父母看来，拥有两人的性爱秘密花园会让他们感到强烈的内疚、焦虑，或者不同程度的尴尬。我们害怕承认的性行为可能会以某种方式伤害我们的孩子，性行为不得当也是危险的。但是我们在保护谁？当孩子看到照顾他们的父母自由地表达他们的感情（谨慎地，在适当的范围之内），孩子会更容易带着尊重、责任、好奇心来看待性爱。而如果父母拒绝性生活、压抑欲望，或者干脆放弃性爱，孩子会完整地继承我们的禁忌，形成代代相传的恶性循环。"
作者简介
'Hello, I'm Esther... I imagine a world where we experience a sense of aliveness and vitality in our relationships, because the quality of our relationships determines the quality of our lives. I've dedicated my life and career to understanding and improving human relationships. Let's continue to learn together.'
Psychotherapist Esther Perel is recognised as one of the most insightful and original voices on modern love. She has changed the conversation on what it means to be in love and have a fulfilling sex life.. For the past ten years, she has worked with hundreds of couples who have grappled with infidelity. Betrayal hurts, she argues, but healing is possible. An affair can even be the doorway to a new marriage - with the same person. With the right approach, couples can learn from these tumultuous experiences, together or apart. Weaving real-life stories with incisive psychological and cultural analysis, Perel invites readers into a truly revealing exploration of modern marriage. She coaches, consults and speaks regularly on erotic intelligence, trauma, sexual honesty and conflict resolution. She is the bestselling author of Mating in Captivity and her TED Talk has reached 6.5 million views online.
目录
Introduction
1 From Adventure to Captivity: Why the Quest for Security Saps Erotic Vitality
2 More Intimacy, Less Sex: Love Seeks Closeness, but Desire Needs Distance
3 The Pitfalls Of Modern Intimacy: Talk Is Not the Only Avenue to Closeness
4 Democracy Versus Hot Sex: Desire and Egalitarianism Don’t Play by the Same Rules
显示全部
用户评论
作者不愧是最著名两性关系专家，太多精彩案例，是治疗亲密关系问题的心理医生，很好奇，如果她跟齐泽克对侃，谁能赢？这种写作有些像Oliver Sacks医生，不过，心理医生比神经医生更主观吧，没Sacks的书那么引人入胜。
它告诉你婚姻是如何成为爱情的坟墓的。人和人之间靠得太近，就会连对象的面貌都看不清。
我觉得这本书还挺有参考意义的，而且很具有实用性。通篇基本讲两性关系中的“性”，普及了爱情中的常识，一些例子也挺吸引人的。说明不管是已婚还是未婚，可比自己单身难多了！
棒棒棒！我的情感解惑bible啊~
Esther写State of the Affairs十年前的作品。深深根植于当时的社会精神，和同时期的All About Love一样。没有State of the Affairs读起来那么折磨人，反而是促使我边读边反思安女士从小以身作则，对我在性方面的教育。其实可能正是她那个完全开放透明的态度帮我早早内化了一些女性通过therapy才第一次有认识的事情。比如性和爱可以是两回事，婚姻和爱情也可以是两回事，每个人都从头到尾是独立的个体。读这本书的时候正在冻卵，看形形色色的人婚姻故事倒是起到了些许慰藉作用。2023八月，迪拜
这是解读亲密关系的终极读本，对自己的性、情、灵、肉有未解的问题，都可以从这本书里获得一些启示，尤其是认真恋爱的情侣们，两个人同时读，会对亲密关系非常有帮助。Esther Perel真的是业界大佬，扎实的教育，丰富的临床经验，独到的见解，无人能望其项背。
Love never dies a natural death. It dies because we don’t know how to replenish its source. - Anaïs Nin
原版是真的好
Maria’s gift - so much clarity and transmissivity (and poetics & playfulness) 💕
收藏