《足浴保健与足底按摩大全集(专家指导版)》内容主要包括：第一节足部是健康的晴雨表、传统中医脚底养生法、轻松足疗，必须了解足全息、足部按摩畅通全身经络、足是第二心脏，常按好处多、第二节认清足部，从脚开始管理健康、了解足部结构，足疗更轻松、认识足部反射区，掌握健康“地图”、足部反射区的作用原理和选取手法、第三节足疗细节全知道、足疗适应证和禁忌人群、足底按摩禁忌人群、足疗后的正常反应等等。

足浴保健与足底按摩大全集

《轻松足疗祛百病》内容简介：在每个人的体内，都拥有一个强大的自我调节系统，它就是隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络，它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。经络将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪和保护机体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。
在我们四处寻求健康良方的时候，其实健康的真正奥秘就在我们脚下。神秘的足底反射区

轻松足疗祛百病

自序Ⅰ……吴若石
自序Ⅱ……郑英吉
自序Ⅲ……马珍珍、郑景仁
前言
Part Ⅰ
认识新足健法
1. 对新足健法的基本认知
2. 正确的操作方式
3. 按摩前常见症状
4. 按摩工具的运用
5. 按摩前的准备
6. 按摩时的注意事项与反应
7. 按摩后的反应
8. 足部健康法的原则
9. 新足健法Q & A
10. 反应区对照图
Part Ⅱ
快速保健手法——0-5分钟
1.趾头
1 不沾油
（1

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