MD),斯坦福大学医学博士,整合医学领域权威,美国整合医学与健康学院(AIHM)委员会成员,加州圣克鲁兹整合医疗诊所创始人。瑞秋医生致力于推广身体的自疗机制,从了解生活状态与心理困扰着手,辅助温和药物,引导患者通过与身体对话的方式远离病痛与慢性消耗。她所治愈的患者不计其数,从身家过亿的企业家到诺贝尔奖的获得者。自2009至2017,她连续9年被当地媒体评为“杰出医生”。
与身体对话
[美] 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯(Rachel Carlton Abrams,MD)
评分 7.5分
★★★ 雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐, 告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案, 身体的语言,才是值得我们信任的真相。 …………………… ◎ 编辑推荐 ★ 整合医学领域权威,用前所未有的自疗理念,回应现代人难以忽视的健康难题; ★ 打开此书,
复原力:逆境中的自我疗愈
盖尔•盖泽尔 (Gail Gazelle,Md)
评分 8.6分
复原力是每个人天生自带的能力,它是一股内在力量源泉,让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦,平安渡过困境与应对挑战。本书作者盖尔•盖泽尔拥有丰富的指导经验,她在书中提供了典型的复原力案例和练习,包括写日记、开放天空冥想、正念练习等,帮你找到自己的内在力量,直面生活的挑战。 盖尔•盖泽尔任职于哈佛医学院,是一位拥有三十年经验的临床医生兼专门辅导医疗人员的认证心理教练。在