GANDHARI松本的作品正在持续整理中，当前页面已聚合这位作者的代表作与最近收录图书。
在家就能轻松做的无痛瑜珈
GANDHARI松本
评分 暂无
◆HOT!榮登日本亞馬遜暢銷榜 獲得專家和醫生高度讚賞、正風行日本的新瑜珈 ．舒緩身體僵硬 ．順利入眠熟睡 ．紓解工作壓力 ．化解內心鬱悶 透過本書所教導的簡單動作，這些都可以輕鬆做到！ 身體僵硬？肩頸痠痛？疲累失眠？一般的瑜珈動作做不來？ 你的問題統統有救了！ 作者融會貫通中醫、推拿、心理學、冥想等知識，設計出「無痛瑜珈」， 其主旨是「不需過度努力」、「不勉強」、「膩了就停止」， 沒有讓身體感到
