滿足

Christina Berndt

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知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制，讓人捨棄了這種簡單的方式，不斷外求。然而，越想要得到幸福，就會越害怕不幸。 擁有的多，不一定讓人快樂；擁有的少，不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。 滿足是 「追求但不強求」的人生態度。 幸福不要太多，剛剛好就夠了。 放下「比較」的心態，就會比較快樂。 曾獲選德國年度三大科普寫作記者、暢銷書《韌性》的作者克莉絲