肖阳，资深跑者，跑龄超过十年，多次参加马拉松赛、“北京万人长跑”活动、“跑步刷北京三环”活动。热爱健身，迷恋文字，追求健康、时尚及文艺的生活，喜欢挑战有难度的事。
21天爱上跑步
肖阳
评分 6.8分
跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。
我们爱说话2：开场白、场面话、客套话
评分 暂无
在生活当中，我们的每一个思想，说的每一句话、每一个字都会通过心灵运行的规则反映在生活经历上，人生的道路虽然漫长，但紧要关头只有那几步，特别是在关键的时候。活动上一段热情洋溢的开场白，迎宾时一段文采飞扬的场面话，答谢时一段感人至深的客套话，都能使你的才华得到充分的展示，同时让你的形象熠熠生辉，让你得到别人的尊重和爱戴。翻开本书，从理论到实践，从语言规则到表达技巧，从礼仪习俗到禁忌，全方位提高你的说话
祝酒词
评分 5.3分
《祝酒词:最打动人心的酒桌礼仪和说话技巧》内容简介：酒是社交场合的媒介，祝酒词则是酒桌上人际交往的桥梁和纽带。一篇激情洋溢的祝酒词，不仅为热烈欢乐的气氛助兴添彩，增进宾主之间的情感和友谊，而且使你在酒宴上得心应手，在觥筹交错问尽显风采。 《祝酒词:最打动人心的酒桌礼仪和说话技巧》精心打造了中国式宴请的酒桌礼仪与说话技巧，既阐释了宴会的礼仪和接待技巧，又介绍了酒桌禁忌、应急手段以及东西方的酒文化，同
VisualFoxPro6.0程序设计教程(孙淑霞等编)
孙淑霞 丁照宇 肖阳春 编著
本书共13章，深入浅出地介绍数据库的有关知识，Visual FoxPro 6.0的基础及基本操作和基本技能，以及数据库设计和开发的有关知识。本书力求通俗易懂，用大量的具体的操作，各种不同的实例让读者进入Visual FoxPro的可视化编程环境。所有步骤都按实际操作界面一步一步地讲解，读者可一边学习，一边上机操作。通过本教材的学习，读者对数据库有较深的认识，并会具备一定的数据库设计、应用和开
一个戒毒所女护士的手记
一旦吸毒，十年戒毒，终生想毒。造物主在恩赐人类空气和水的同时也赐给了罂粟，在这么美丽的罂粟花背后，却有着如此惊险与感人的故事，在死神、爱神、财神……面前，白衣天使与霓虹灯下的罪恶斗争，这是她们用生命和勇气谱写的篇章。
