约瑟夫•休伯特斯•普拉提的作品

约瑟夫•休伯特斯•普拉提，出生于德国，运动康复专家，普拉提运动体系创始人。自小体弱多病，患有哮喘、风湿热和佝偻病，并长期被脆弱的呼吸困扰着。为了摆脱自己健康的各种问题，他下决心开始用各种锻炼方法来强化他自己的身体和意志。在上世纪二十年代来到美国，创立并推广他自己命名为“控制学”（Contrology）的这一种改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康的锻炼体系。在近代这个训练体系被逐步传播到全世界，广泛用于姿态、运动康复、形体训练、舞者和运动员体能促进等多个领域，并被易名为“普拉提”（Pilates）。