理查德•卡尔森Richard Carlson 全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。
别再为小事抓狂：青春篇
理查德.卡尔森
评分 7.9分
• 美国影响力最大的成长圣经 • 改变美国千万年轻人的心灵经典，持续畅销15年 • 世界级身心灵导师专为年轻的你而写 为小事抓狂，每一天都频繁在我们身上发生，却很少被我们注意到。 在成长中，谁都想快一点独立，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。然而，现实与理想的差距， 却总让我们抓狂不已，抱怨多多，又始终原地打转。你手上的这本书，正是专门解决这一问题的心灵经典。 书中提供了100个瞬间见效的不抓
