何南傑的作品

無極氣功按摩術

何南傑

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預防衰老與保養青春的按摩指導 養生之方除了適當的食品營養攝取，及生活作息規律之外，無極氣功按摩更是保養青春的方便法門。它的理論簡明、手法簡單、操作簡易、而行之有效，非常適合忙碌的現代人。 本書介紹的「無極氣功按摩術」，是一套動、靜相濟的最佳保健法，包括： 一、舒展經絡與關節的太極氣功健身操。 二、取自太極拳的無極式氣功。