[英] 道格拉斯·米勒（ Douglas Miller）的作品

极简自律法：越自律越幸运

[英] 道格拉斯·米勒（ Douglas Miller）

评分 暂无

本书作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位优秀人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。 本书适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读，尤其适合那些对积极心理