利兹·霍尔 (Liz Hall) 教练、《工作中的教练》杂志编辑兼合伙人、正念导师、记者和作家。她曾经获得英国定期培训协会(Periodical Training Association)的年度记者奖以及英国教练协会(Association for Coaching)2010~2011年度最具影响力服务奖;除了撰写本书,利兹还编著了《筛选和督促员工的雇主指南》;同时,作为撰稿人,她的文章曾发表于《英国卫报》《金融时报》《观察家报》和《每日邮报》等报刊。
正念教练
[英]利兹霍尔(Liz Hall)
评分 6.7分
教练是一场对话或一系列对话,其目的在于帮助人们学习、成长和释放潜能。 帮助个人内在成长的方法很多,每个人有不同的因缘,而正念练习因其入手处是当下自己真实的身心现象,讲究带着不评判、接纳、开放、友善等态度对眼、耳、鼻、舌、身、意做出如实觉察,不隔靴搔痒,直截了当,从而对静定身心、深化自我认知和培育良好心态有明显的效果,所以近些年来正念练习的社会传播也越来越广泛。 正念在企业界的应用也正方兴未艾。谷歌