5秒法则
[美] 梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）
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重构思维设置与习惯的高效行动法！ TED演讲播放量超1300万次！ 全美至为追捧的励志演说家亲授！ 简单粗暴克服拖延症，夺回对自己的控制权！ 每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间，都有5秒钟的窗口期。在此期间，你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。本书作者梅尔·罗宾斯曾面临人生的四面楚歌，事业陷入瓶颈期，婚姻差点触礁，又几乎破产。当时的生活太过艰难，以至于每天起床时，都要经历一场自我斗争，
