[美] 大卫·K.兰德尔（David K. Randall）的作品

梦的真相

[美] 大卫·K.兰德尔（David K. Randall）

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梦，究竟是睡眠的守护神，还是焦虑的放大镜？ 本书带你探索占据人生三分之一时间的黑夜帝国，深入了解鲜为人知的睡梦世界。 和很多人一样，作者大卫·K.兰德尔也是一个睡梦中的“不安分”分子，他会说梦话、唱歌，会大笑、打呼噜，会跳动、踢腿……但直到他开始梦游，并撞上走廊，才想要去研究占据着我们生命近三分之一的黑暗时间。为此，他访问了睡眠研究者、历史学家、人类学家、运动训练人员、企业家、婚姻咨询专家、心