[美]乔恩·卡巴金的作品
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![正念地活：拥抱当下的力量 [美]乔恩·卡巴金](https://static.book345.com/covers/s/9787111751571.jpg)
正念地活：拥抱当下的力量 [美]乔恩·卡巴金
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当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下，无论你在何时，何地。把此刻抱持在觉知中，温柔地对待自己，并且不去强求，此刻就已然完美。
![正念父母心：养育孩子，养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译.](https://static.book345.com/covers/s/9787111745235.jpg)
正念父母心：养育孩子，养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译.
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“正念减压疗法”创始人乔恩.卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子，透过孩子可以看到父母的影子，《正念父母心》，让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习，让父母真正掌握正念养育的理念和方法，把觉知和意图融入养育的体验，找到为人父母遇到的各种难题的答案。 为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大