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吃得越多减得越多--好莱坞名人屡试不爽的减肥真经
(美)海莉·波默罗伊//夏娃·亚当森|译者:陆金龙
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海莉·波默罗伊、夏娃·亚当森著的《吃得越多减得越多--好莱坞名人屡试不爽的减肥真经》提倡的是一种新型的减肥法——燃烧脂肪的食物减肥法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢,养成健康的饮食习惯并加以运动,便可在四周内减掉一定的体重,同时可降低胆固醇,稳定血糖,改善睡眠和压力等。此方法不需节食,不需计算食物的卡路里数和脂肪克数,不用吃无碳水化合物和素食等食品。 这种减肥