书籍介绍
一位知名编剧半路出家成为心理咨询师，却在自身遭遇人生危机时，亲自坐上咨询椅，成为自己的病人。本书最动人的地方，正是这种"双重视角"：她既在治疗四位处境各异的来访者——末期癌症的好莱坞制片、计划年内自杀的老妇、不断爱上错误对象的年轻人，也同时在治疗那个"明明懂得所有道理，却依然走不出原地"的自己。它没有居高临下的说教，也没有廉价的安慰，而是坦诚呈现：改变从来不是解开所有问题，而是学会在"计划中的意大利"突然变成"荷兰"时，依然能找到活下去的理由。读者最在意的，或许正是这份"连专家也会崩溃"的真实——它让我们相信，承认脆弱并非软弱，我们正是在与他人的真实连接里，慢慢长成了自己。
作者简介
作者簡介
蘿蕊・葛利布
心理諮商師、《紐約時報》暢銷書作家，長期執筆《大西洋雜誌》問答專欄「親愛的心理師」。她是《大西洋雜誌》特約編輯，也經常為《紐約時報》寫稿，亦常受邀擔任廣播電視節目來賓，如〈今日秀〉（The Today Show）、〈早安美國〉（Good Morning America）、〈CBS今晨〉（CBS This Morning）、CNN和NPR等。更多資訊請見：LoriGottlieb.com。推特：@LoriGottlieb1
譯者簡介
朱怡康
專職譯者，守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。譯有《怎樣談科學》、《棋逢對手：中東與美國恩仇錄》套書、《二十一世紀生死課》、《漫畫哲學之河》、《漫畫心理學》、《人性較量：我們憑什麼勝過人工智慧？》、《自閉群像：我們如何從治療異數， 走到接納多元》等書。其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。
臉書專頁「靈感總在交稿後」：www.facebook.com/helpmemuse
AI导读
核心看点
- 心理師也是普通人，作者雙重身份交織，展現諮商室內外的真實人性與脆弱。
- 透過五位個案與作者自身故事，探討愛、失去、死亡與改變等生命核心課題。
- 幽默坦率的敘事風格，打破對心理諮商的刻板印象，揭示痛苦背後的療癒力量。
读者共识
- 故事引人入勝如小說，情感真摯動人，讓讀者在他人故事中看見自己。
- 作者坦誠分享自身困境，展現心理師也是人，消除對諮商的距離感。
- 部分讀者認為內容略顯絮叨或像單元劇，但普遍認同其療癒與啟發價值。
精彩摘录
- "When you're going to have a baby, it's like planning a fabulous vacation trip - to Italy. You buy a bunch of guide books and make your wonderful plans. The Coliseum. The Michelangelo David. The gondolas in Venice. You may learn some handy phrases in Italian. It's all very exciting. After months of e"
- "没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。 ——詹姆斯·鲍德温"
- "如果你能深入了解某个人，就不可能不对他产生好感。"
- "这些情景所触发的情绪：理所当然地将自己的不满迁怒于外界，在名为《我无比重要的人生》的现实情景剧中拒绝承担自己的戏份。我了解那种感觉：沉浸在自以为是的愤慨中，坚信自己绝对正确，还觉得受尽了冤枉和委屈"
- "约翰是在用遮掩和回避的方式处理他的痛苦，我也正在用同样的方法面对我内心的痛苦。"
- "我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情，那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。"
- "尽管我们的社会在不断开放，一些私密的话题也不再是禁忌，但关于精神层面的挣扎，人们却依然羞于启齿。"
- "我们几乎可以和任何人讨论我们的生理健康甚至性生活，但只要一提及焦虑或抑郁，或是难以抑制的悲伤，对方看你的表情多半会是：“现在立刻马上，快跳过这个话题。”"
目录
▎第一部
沒什麼事比脫離痛苦更讓人渴望，也沒什麼事比拋下柺杖更讓人惶恐。——詹姆斯・鮑德溫（James Baldwin），美國作家與社會運動人士
第一章 白痴
第二章 如果王后有蛋蛋 第三章 一步的空間 第四章 聰明的還是辣的
第五章 攤屍在床 第六章 捕獲溫德爾 第七章 了解的開始 第八章 蘿希 第九章 自我的快照
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用户评论
帮助我重新认识自己，并在与人的连接中成长
2021看過最好的書 在猶有餘力的時候更開闊 更坦誠 是那麼重要
“你得先放手去做，然后才能有所领悟。”2021.11.15
每个点都治愈我给我力量
什么鬼书啊？一开头看得糊里糊涂，后面哭得稀巴烂，又没有多少金句说教。诶……可是里面的故事，里面的每个人是如此动人，就像作者写到的，我喜欢他们的灵魂，喜欢他们为爱的挣扎，羞愧，嫉妒，痛苦的灵魂，更钦佩他们为救自己而做的努力。
重新读了一遍。很好很好很好的书。最喜欢治疗师对自己的叙事。
心理治疗师与来访者建立信任后，向来访者提供的是一面镜子，通过引导让来访者看清自己，发掘自己解决问题的能力。心理治疗师不会充当愚蠢同情者的角色，要亲密又疏远，感知来访者话语后隐藏的敏感、防御，必要时踢醒来访者。也许该找个人聊聊，也要自己跟自己聊聊。洞察力，如果不配行动，只是一种安慰。
台译版太接地气了，繁体字不太好阅读但在这种有趣之下显得完全无障碍。这其实是一本故事书，尽管通过很多条叙事线进行了编排和杂糅，有时候是插叙有时候是补叙，却总能让每一个人看到自己。我想引人入胜的原因不仅仅是故事本身吧，更重要的是心理师陪伴和赋能的过程，作者试图让我们发现，当你深入了解，一定会发现最可恶的人也有可爱的一面。这些课题贯穿我们的一生：比如是否应该原谅，如何面对绝症、衰老、死亡、未知，处理走入死结的婚姻关系，教养小孩，找出自己一直在回避的更大的恐惧，改变自己……哪怕面对心理师，病人也常常无意识地说谎，因为逃避和掩盖是人都会有的自我防卫机制。我们最终会在与他人的联结里成长的。
好看！新的一年好书作为开始；这本书是远远beyond心理咨询，而我从中学到的那些知识又实在太多，无法一一道来。（与其说是知识，更不如说是一个引导，帮助我检视和重拾自己的生活、与他人联结中的其他面向）
在我看别的书三四页就忍不住打盹时，《也许你该找人聊聊》超幽默和贴合实际的语言与“剧情”让我忍不住每天都想“追剧”，最后以疗愈的结尾剧终，更是倍感温暖。感谢Lori！！（赶作业去了
——The only way out is through.
抵達隧道另一端的唯一辦法是走過，不是繞著它打轉，但我現在連入口都找不到。
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