合理的断食

基本上是辟谷⋯但整本書看下來並不是很舒服⋯

内容太过时啦。作者是19世纪末的人，1922年就去世了。

最近研究了很多关于「辟谷」和「断食」的资料。这本书感觉内容一般般。不过断食这个概念 个人还是很认可滴。