茂琳．聖哲曼，可說是「梅爾卡巴」經典導師中的佼佼者，她已契入一個關閉了數百萬年的次元，茂琳的高我，將她的阿卡沙紀錄保管者、麥可天使長、哈索爾人、揚昇大師「桑塔．庫瑪拉」……以及更多靈性存有們傳遞給她的訊息，寫就了<超越生命之花>一書。這些資料帶領人們契入第五次元，精準且不再懷疑地與你的「高我」~ 「內在上師」連結，確實啟動多次元梅爾卡巴光體，進入立即創造、即刻顯化的能場中! 而不僅止於若有似無的「冥想」。
<超越生命之花>，在全世界各地都是繼德隆瓦洛「生命之花」一、二集之後，眾所期待的作品，這本眾人引頸企盼的佳作，絕大部份內容來自她極精確的通靈資料，原始的訣竅既簡單又深邃，分享給志於學習的求道者。
你的「高我」就擦內在上師，梅爾卡巴是一種可以啟動你五次元記憶的工具，你再也不需要倚賴其他老師或領導者的幫助，此刻正是你與內在上師取得連結、抵達你最高潛能的時機。本書最重要的關鍵元素之一，是「敞開心輪」，清理那些阻礙你擴展成「無條件之愛」的能力的情緒，進行梅爾卡巴冥想，隨時抓準契機，去接受那心頭的重擊。用真心去感受情緒，使之成為顯化的強大驅力，那股流動於內心的「無條件之愛」，就是你顯化的主要力量，學會運用在你心底迴盪的情緒，正是讓你顯化願景的最佳要訣。
第二個重要元素是～ 啟動並擴展「高我」的連結，也許你們都若有似乎地連結上了高我，但本書所提供的工具，可以確保你做到毫無誤差的精準連結。高我能夠滿足你所有的需要，衪會協助所有閱讀這本書的人，知曉該知曉的事、在該在的地方、做該做的事，同時也精準掌握做事的時機。 透過與高我連結的練習，來建立與高我連結的管道，利用調頻與唱頌來增加生命能管的容量，同時務必掌握每個能夠打開心的機會，以此去擴大你對「無條件之愛」的涵容能力…… 這些練習， 將引領你踏上揚昇之路。
茂琳．聖哲曼
一個溫柔的作家、音樂家、企業家、靈媒與精神導師，成功為自己顯化出多元身份的茂琳，是一個極為敞開與精確的通靈者，被認定為最古老的光之靈，在古老的記憶裡早就烙下了她選擇持續為這世界帶來啟悟的紀錄。她與默基瑟德天使聖團工作近30年，致力推廣「經典梅爾卡巴教導」逾二十年。
她是暢銷書<超越生命之花>和<成為精靈>的作者，茂琳?聖哲曼從1994年起就開始主持工作坊，專注於個人潛能開發和心靈覺醒。她既知性又感性，溫馨且風趣，極具洞見和慈悲。每年於世界各地所執行的~ 「經典梅爾卡巴工作坊」(阿卡沙記錄一階)、阿卡沙記錄工作坊二階，以及「成為精靈」工作坊，已協助數以萬計的學員，精準顯化出愛、幸福與成功的人生。
譯者：羅孝英 Lucia
清華大學核子工程學系畢業。譯有歐林系列著作之《創造金錢》《個人覺醒的力量》《靈性成長》《靈魂之愛》《開放通靈》等書，以...
- 区分自我与念头，做内心戏的旁观者
- 停止对抗情绪，允许感受自由流经
- 放下控制欲，无条件地选择快乐
- 深陷焦虑内耗与精神纠结者
- 寻求内心平静与自我成长者
- 冥想初学者及灵性探索者
- 忽略后半部分玄学比喻，专注前半部分
- 警惕翻译生硬，结合上下文理解语境
- 重在践行觉察练习，而非仅阅读理论
- 核心观点深刻，但行文重复啰嗦
- 实操性较弱，需读者自行领悟践行
- 适合入门，资深读者可能觉得浅显
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "要遵守这条定律，你必须了解它的原理。首先，你必须觉知你内心深处有一些想法需要释放。其次，你必须觉知到，你是那个注意到这些想法正在涌上来的人，与你正在体验的这些想法是截然不同的。你注意到了它们，但是你是谁？居中的觉知所处的位置是见证者的位置，是自我的位置，你唯有待在这个位置才能够放手。假设你注意到你内心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。"
- "需要改变的最重要的领域之一就是我们解决个人问题的方式。我们通常试图通过自我保护来解决内心的烦扰，而真正的转变始于你将自身问题视为成长的动力。"
- "不要怀疑自己消除内心干扰源的能力。它确实可以消失。你可以深入观察自己的内心，直到它最核心的部分，然后做出决定：不让自己最脆弱的部分主宰自己的人生。你要摆脱它。你希望你和别人交谈是因为你觉得他们有趣，而不是因为你孤独。你希望你和别人建立关系是因为你真心喜欢他们，而不是因为你需要他们喜欢你。你希望你坠入爱河是因为你真心爱上了对方，而不是因为你需要逃避内心的问题。 你该如何解放自己？在最深层次的意义上，你得通过发现自己来解放自己。你不是你感觉到的痛苦，也不是周期性地感到压力过大的那部分你。这些干扰都与你无关，你是注意到这些干扰的人。因为你的意识是独立的，并能觉知这些事物，所以你可以解放自己。要摆脱内"
- "你的出路就是注意到是谁注意到了这一切。……你要做的就是注意到究竟是谁感觉到了孤独，能注意到的人就是自由的。"
- "这些感觉只是一个人本性的一部分。如果你集中注意力，就会发现它们并不是你：它们只是你感觉和体验到的事物，而你是觉知这一切的内在存在。如果你保持冷静，你甚至可以学会欣赏和尊重哪怕是令人不满的体验。 例如，一些最美丽的诗歌和音乐就是由处于混乱状态的人创造出来的。伟大的艺术源自人的内心深处。你可以体验这些非常人性化的状态，但并不迷失于其中或是抗拒它们。你可以注意到你注意到并单纯地观察了孤独是如何影响你的。你的姿势改变了吗？你的呼吸放慢还是加快了？当孤独获得所需的空间，从而能通过你时，会生什么？你要做一名探索者。观察它，然后它就会消失。只要你不沉溺于其中，这一体验很快就会过去，别的体验会接着出现。尽情享"
- "它只是宇宙中的又一个事物罢了，就像汽车、小草和星星。它不关你的事，所以放手吧，这才是自我应该做的事。觉知不与烦扰战斗；觉知释放烦扰。觉知只是觉知到宇宙中的一切从它面前经过。……一旦你懂得，感觉到内在的烦扰并无不妥，而且它们今后不再能干扰你的意识之座，你就自由了。"
- "利用日常生活中发生的小事来释放自己。在上文的案例中，你只需选择不参与你的心理活动。这不意味着要求你的大脑不再绕着圈子思考发生的事情，而意味着你已经准备好了，你愿意并且也能够观看你的大脑创造它那小小的夸张情节剧。你可以观察它发出的所有关于你有多受伤，别人怎么可以如此伤害你的吵闹声，观察大脑如何形成对策。想到这一切的起因只是有个人没和你打招呼而已，你会感到不可思议。这的确令人难以置信。遇到这样的事件，你只需观察大脑的谈话，保持放松，不断释放，坚守在这些声音的后方。 坚持这样处理每天都会发生的小事。这是需要你在内心深处做的一件非常私密的事情。你很快就会发现，你的大脑一直在无事生非，逼得你要发狂。如果"
- "你要经常提醒自己观察自己的心理状态，以便开始这段通往自由的旅程，这样你就不会迷失在其中。由于对个人思维的上瘾是一个主要问题，所以你必须确立一种方法来提醒自己。一些非常简单的觉知练习，只需要花一秒钟去做，但却能帮助你在大脑的后方保持居中状态。每当你上车，在座位上坐定时，花一点时间想一想你正在浩渺太空中的一颗行星上旋转；然后提醒自己，你不会参与自己的夸张情节剧。换句话说，你要立刻对脑海中正在发生的一切放手，提醒你自己，你不想玩大脑的游戏。之后，在你下车前，把同样的事再做一遍。如果你真的想保持冷静，你也可以在拿起电话或打开一扇门之前这样做。你不需要改变任何事情。你只需要注意到你注意到了。就像清点库存"
