《超脫煩惱的練習》
★日本超人氣僧侶小池龍之介最具代表性的著作
★雄霸日本亞馬遜網路書店、韓國yes24網站數十週暢銷書排行榜
以現代人的思維方式將佛法智慧融入生活中
這絕不是一本單純的宗教書，而是一本釋迦牟尼洞悉人性的心理學書籍。
為什麼自己老是愛煩惱、內心總是有很多壓力？
為什麼許多人一邊減肥結果卻愈吃愈多？
為什麼現代人那麼依賴手機、FACEBOOK、電子郵件或部落格？
為什麼說出抱怨的話語之後，心情還是無法平靜？
人該如何從嫉妒、憤怒或不安的禁錮中獲得自由？
這些都是大多數人時時刻刻難以理解的疑惑，看日本人氣僧侶小池龍之介以易閱讀的四格漫畫，搭配生活中的實例和風趣的文字，解說人為什麼會有煩惱、貪嗔癡，以及什麼是業、慈悲、無我、無常、空、苦、戒，進而提供如何遠離煩惱、修行心性的方法和要領。
只要稍微瀏覽本書，會發現內容所舉的實例，正是你我生活中最常碰到的困擾。作者透過簡單的佛法來解釋這些疑惑，讓這本書不僅僅只是一般宗教書，而是一本釋迦牟尼洞悉人性的心理學，並可為現代人提供實用的精神訓練方法的最佳智慧書籍。
本書特色
◆跳脫傳統理論敘述，以淺顯易懂的四格漫畫告訴你人生的真理。
◆以實際周遭發生的事情為案例，讓佛法輕鬆融入日常生活。
◆沒有大量引用艱澀的佛典經文，平凡且溫暖的文字，易懂好閱讀。
◆絕非難懂的宗教書，而是一本釋迦牟尼洞悉人性的心理學書籍。
小池龍之介
1978年出生於日本山口縣。東京大學教養學系畢業。
目前為東京都月讀寺住持、山口縣正現寺副住持。
2003年成立「家出空間（離家空間）」網站，iede.cc/
2003 ~ 2007年曾推出寺廟與咖啡館兼具的「iede cafe」， 2010年再度開幕。
除了自我修行，也指導一般大眾坐禪。
著有《不思考的練習》、《沈默入門》、《不要生氣》、《偽善入門》、《佛教對人的心理學讀本》、《淨化「自己」的坐禪入門》、《貧乏入門》等多本著作。