愛與微細身

这本书最打动人的地方，在于它把深奥的藏传佛教修行，翻译成了不信仰佛法的人也能直接上手体验的语言。读者反复提到：它没有搬出「业力」「空性」这类术语，而是用感知、情绪、念头、现象这些日常词汇，让人不必先接受一套宗教前提，就能走进直接的体悟。更关键的是它的次第感——先带你从扭曲、失衡的颠倒状态回到健康，再谈更高的解脱，这种「先疗愈、后解脱」的安排，被许多人视为它区别于同类修心书的核心。它不满足于「道理上懂」，而反复强调：唯有让智能带着你真正抵达感受的层面，转微细身积存的习气才可能发生。适合那些试过无数方法、却始终卡在「知道却做不到」的人。

措尼仁波切 Tsoknyi Rinpoche 第三世措尼仁波切，是竹巴噶舉與寧瑪派兩大傳承的具格上師。出生於大伏藏師秋吉林巴的家族，父親是大成就者祖古烏金仁波切，弟弟是詠給明就仁波切。他自幼便被十六世噶瑪巴認證為轉世仁波切，並於頂果親哲法王、康祖仁波切、阿帝仁波切、紐修堪仁波切等不可思議的成就者座下學習。 仁波切出身偉大的證悟家族，但他走了一條不一樣的路，他成家、成為丈夫、成為父親，所以他不只瞭解如何開啟自心本性的寶藏，也親身體驗在家生活的困境。1991年他開始全球弘法，教導根植於清淨無誤的佛法傳承，分享他生活中的挫敗和從挫敗中醒來的故事，以淺顯易懂、幽默自嘲的方式，將深刻的洞見娓娓道來，是一位善於協助現代人走出心靈困境的導師。 此外，他護持法教及尼眾的傳承與生活型態，身兼「竹巴噶舉傳承計畫」（Drukpa Heritage Project）的負責人，以及位於尼泊爾加德滿都內東偉瑟林（Ngedön Ösel Ling）與西藏尼寺給恰寺（Gechak Gompa）的住持。 措尼仁波切中文官網：www.pundarika.tw 譯者簡介 台灣芬陀利迦翻譯小組 措尼仁波切全球弘法組織的台灣工作團隊，協助辦理課程、建置網站、法教翻譯及編譯教學影音等各種佛行事業。 施心慧 政治大學中國文學系畢業，曾於劇場、電影、美編、撰稿、電視廣告製作等領域流轉多年，現專事佛法教學和英、藏文佛法翻譯，譯作有：《大寶法王：千年一願》、《噶瑪巴九百年》、《為什麼看不見》、《座墊上昇起的繁星》、《崇高之心》等。