书籍介绍
这不是一本教你「读懂」卡牌的占卜手册。它真正主张的，是「看见，就是改变的开始」——一张图、一个字，只是让你照见内在制约的镜子。书中反复出现的困惑极具共鸣：头脑「知道了」，身体却做不到；看清了问题，仍束手无策；汲汲营营，却想不起目标究竟是什么。作者身为教练与咨询师，正是借欧卡在短时间内切进个案的潜意识，把那些被压进「地下室」的伤痛与期待逼出来。它独特之处，在于把投射式的自我探索与教练技术结合，不只「看见」，更推动人朝目标行动。适合那些受内在信念困住、渴望被工具直指人心的助人者，以及愿意直面自己的探索者。
作者简介
黄乔伊
企业顾问及职场心灵教练，20年专业经理人经历，左右脑平衡者，师从心教练体系，融合欧卡与教练精神，创立欧卡╳教练系统，擅长从个人特质出发，温和开放的互动模式， 使对方清晰本身目标与探索可行方案，达成生命目标。
精彩摘录
- "獻給 致力於生命發展的同行者 接觸歐卡 OH Cards 是個美妙的過程,透過它開啟了我生命的全新模式,透 過視覺化的方式深度探索自我的意識探索,看到了自己的生命目標與內在許多制 約,隨著這些發現,逐漸化解制約,朝著使命不斷前行。 從事教練與輔導工作的我,經常需要協助個案對象成長與改變,在過程中, 發現許多人深受內在信念制約,行為無法改變,雖然頭腦表示知道了,但始終無 法做到。 某些朋友面臨困擾,卻沒法找到問題源頭。或是發現問題後,百思不得解決 方案,只能停留在糾結干擾中卻束手無策。 也有朋友在道路上不斷反思,到底我的目標是什麼?每天汲汲營營到底是為 了什麼? 在面對這些課題,我都會帶領他們不"
- "沒錯,你是個探險家。 全世界每個人都是探險家, 自出生開始就不停探索這世界, 小時候的你帶著濃厚的好奇心,練習統合與生俱來的感官, 透過大量的嘗試互動, 逐步的探索自己, 探索人我間的差異, 探索如何與他人互動, 探索如何在社會中生存。 這場生命探險帶給你喜悅與成長, 也偶有受傷的時刻, 每次的成長與受傷, 都在你的大腦中產生經驗印記, 這些印記保護著你、協助你, 讓你安全成長。 就像小時候你碰到熱水, 被燙了一下, 那個疼痛立刻產生印記, 從此之後,你面對熱水就會特別小心, 因為你知道它會讓你疼痛。 當然也有喜悅的印記, 當父母親帶著你外出度假, 愉快在迪士尼樂園玩耍, 你有著非常開心的記憶"
目录
用户评论
很早前就听说过欧卡，了解的一知半解，对于图卡的部分尚可展开，但一到字卡就会卡住。这本书提供了非常系统的发问方式，带领被教练者挖出潜意识中的答案，对于初学者来说开拓了多种角度的发问，可见作者真是非常无私的贡献自己的所知，可谓业界良心，墙裂推荐！
还不错，有些询问方法和操作方法可以借鉴
研究了一下88张图卡自己回想了前两次的沙龙，我自己的潜意识没错😀
欧卡就像心灵鸡汤般
工具书
有缘在无意识的情况下认识和玩耍了一下OH卡，觉得挺神奇于是一直都想了解更多，这本书可以解决一部分的疑惑，以及如何开展OH的游戏流程，还是有一些启发的。因为偏实践的工具，这些问题提纲对初学者会有一定的启发性，时常再回来翻翻回顾一下应该就是更有效的用法。
适合新手学习oh卡不同玩法
看的是《欧卡，经典玩法101》不是这本，也是黄先生写的，懒得添加条目了。这属于投射测验吧，经常给同学们做，感觉还是很不错的，越单纯的人（年龄小）的越能如实表达自己。。没想到还有这样一门学问，还是不要过度解读的好
工具书。
求书
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