★比爾‧蓋茲推薦書單
★哈佛大學、史丹佛大學、哥倫比亞大學、普林斯頓大學教授學者一致讚譽
★「多元智能之父」霍華德‧嘉納盛讚
★長踞Amazon暢銷榜，深刻揭露當代社會現象的經典論述
★「刻板印象威脅」研究先驅創新力作
★《商業周刊》第1565期書摘精選
★★各界好評推薦★★
王浩威 精神科醫師、作家
李怡青 政治大學心理學系暨心理學研究所教授
周志建 心理博士、資深諮商師、故事療癒作家
孫大川 監察院副院長
張茂桂 中央研究院社會學研究所研究員、國立師範大學教育系兼任教授
番紅花 作家
游乾桂 臨床心理師、作家
黃惠偵 《日常對話》導演
黃嘉韻 台灣性別平等教育協會秘書長
藍佩嘉 國立臺灣大學社會學系教授
「我從〔這本書〕中了解到許多不同形式的歧視，它們影響人們的表現，但很難被察覺。它讓我理解為什麼甚至一些非常聰明的人，讀大學時都沒有預期中表現得那麼好。它也打破了很多神話，像是指出如果我們在招聘時能消除歧視，少數族群就得以成功發展。歧視有許多層次，這讓少數族群難以獲得優勢。而史提爾提供了解決這個問題的一些想法。這是一本很好的書。」――比爾‧蓋茲
█ 這世上存在著一種秩序，用「標籤」畫下我們之間的距離
一個人的身分意味著什麼？
在某個時間、某個地點，我們會感受到自己的身分、自己是誰。
●一曲韋瓦第的《四季》就足以讓人撕下暴力者標籤，被視為高尚人士？
●曾弒稚子的母親能讀博士嗎，殺手和更生人的標籤可有輕重？
●超賣機位的航空公司請亞裔乘客「自願」下機，因為亞裔多半逆來順受？
●數學資優班的女生擔心若是成績比男生差，會印證女生數學比較不好的印象？
●女性大法官的判決每每成為女權的指標，司法領域也逃不過被貼標籤的命運？
「你終究要決定自己想當什麼樣的人，別讓任何人替你決定。」
奧斯卡最佳影片《月光下的藍色男孩》中，有著黑人、同性戀、單親、窮困者等多重邊緣身分的主角，在自身的命運中掙扎，一位毒販頭子對他這麼說道。
在月光下，黑人男孩是藍色的。
每個人都有這樣的經驗：那人明明不認識我，卻自以為能評價我是誰！
無論在何種情境中，只要某種身分的標籤加諸於自己身上，我們都會知道。
我們會知道「別人可能怎麼想」，一旦自己做出某些行為，就可能印證這種標籤，而別人可能會根據這些印象來評斷、對待我們。
每個人都可能有偏見，這種標籤化的效應如何影響我們對待別人和看待自己的方式？
█ 刻板印象的幽靈無所不在，只是威脅的形式不同
《紐約時報》專欄作家布蘭特‧史泰普斯走在芝加哥街頭時，以口哨吹出韋瓦第的《四季》，用悅耳的古典樂音來消除路人對他所屬的非裔男性有暴力傾向的刻板印象。路人不認識他，但由此知道他不是可怕的人，恐懼從他們的行為舉止中消退。
在本書中，知名社會心理學家克勞德‧史提爾針對他在刻板印象和身分認同的創新發現，提出深入精闢的觀點。史提爾透過戲劇化的個人經歷分享大量實驗和研究，一次又一次的結果證明了讓刻板印象對受試者發揮作用，就會使他們在受到該刻板印象影響的領域中表現變差，例如只要提醒一群主修數學並即將進行數學測試的女性，一般人都認為女性的數學能力天生就比男性差。史提爾的結論為諸多社會現象提出了新的見解，從標準化測試成績中的種族和性別差距，到相信黑人的運動本領較卓越的想法等等。
史提爾也解釋了在每個人生活中因身分問題而產生的兩難窘境，包括選修非裔美國人政治學課的白人學生成績每下愈況，以及主修工程學的女學生為了是否參加以男性為主的專業會議而猶豫不決。
身分不會決定你是誰，但標籤隨時可能貼在每個人身上。我們的一生都與自己的身分同在，它成為我們的標誌，成為我們的負擔，有時驅使我們成功，有時使人努力過度，有時則扼殺了自我本質。世界上沒有哪個群體完全不會被貼標籤，身分烙印如影隨形，讓人急於自我證明。
本書深入剖析身分認同感的形成因素和過程，具體呈現一直以來區區的標籤作用在每個人身上的力量有多麼強大，最後鋪陳出一項完善計畫，讓我們拒絕等號人生，重塑自己的身分。
█ 對本書的讚譽
「碩士班開學前的暑假，我讀了一篇刻板印象威脅女性數學表現的文章，研究解釋了我年輕時期對於數學畏縮的無名恐懼，而那改變了我面對數學的姿態，也改變了我面對人生大多數無名恐懼的姿態――如同吳爾芙在電影《時時刻刻》中面對生命寫道：『正視人生，一定要正視人生。瞭解人生的本質，就能真正地熱愛生命，然後捨得放下。』這本書記載著無數研究，化解了因性別、性傾向、種族、社經地位、精神狀態等所帶來的無名恐懼，讓勇氣油然而生。」
――李怡青，政治大學心理學系暨心理學研究所教授
「作者以科學方式分析對特定族群、性別、年齡等既有刻板印象的形成，這些烙印未必是基於最初的偏見與歧視，可能是承襲了先社會結構的環境壓力。面對此種刻板印象的威脅，如不想被制約，而要加以突破，但這些去除性別刻板印象的行動，是否無形中又塑造了另一個刻板印象，就須由讀者從本書中找尋答案。」
――黃嘉韻，台灣性別平等教育協會秘書長
「想了解刻板印象的暴虐，並脫離它具毀損性的淺薄視野，本書具有迫切的重要性。」
――霍米‧巴巴（Homi Bhabha），哈佛大學安‧羅森博格英美文學與語言講座教授（Anne F. Rothenberg Professor of English and American Literature and Language）
「這是一篇一流的知性史詩，一部道地的精心力作。書中，史提爾以深入淺出的方式探討他針對刻板印象威脅所做的創新研究的發展過程。他精闢解釋了這個問題無所不在的現象，並提出克服問題的實用建議，偶爾還會插入幾句雋語箴言。」
――威廉‧鮑溫（William G. Bowen），普林斯頓大學前校長、安德魯梅隆基金會（Andrew W. Mellon Foundation）前總裁
「這部發人深省的著作證明了孩子們默默吸收到的關於自己的訊息，往往會形塑他們的行為模式。史提爾讓我們知道一旦了解『刻板印象威脅』會如何傷害我們，就能學會如何分散它的力量。」
――瑪麗安‧萊特‧埃德曼（Marian Wright Edelman），美國兒童保護基金會（Children’s Defense Fund）創辦人暨主席
「這本書是二十世紀最後二十五年最重要的社會科學著作之一……史提爾教授描述了一系列富創造力的實驗――其中一些涉及普林斯頓的學生――那些實驗讓他得以發展並證明他關於在壓力之下負面的刻板印象會如何影響我們的假說。我們所有人，不管背景為何，都能在史提爾教授的一些例子中找到自己。」
――克里斯多夫‧艾斯格魯伯（Christopher Eisgruber），普林斯頓大學校長
「在探討美國人的成就差距和種族關係的議題上，史提爾針對刻板印象威脅的研究，是繼美國社會心理學家克拉克夫婦（Kenneth and Mamie Clark）之後最重要的社會心理學研究。」
――理查‧湯普森‧福特（Richard Thompson Ford），史丹佛法學院教授、《種族牌》（The Race Card）作者
「一部非凡的敘事，始於個人經驗，激發關於刻板印象威脅的開創性研究、激勵具影響力機構的領導階層，且最重要的是，觸發在社會中帶來真正差異的干預措施。」
――霍華德‧嘉納（Howard Gardner），哈佛大學教育研究所教授、《發現7種IQ》（Frames of Mind）作者
「本書披露了身分認同的威脅以無數方式強力箝制著我們個人與群體的心靈，全書內容令人吃驚、著迷，且富挑戰性。史提爾的敘事風格尖銳，節奏振奮人心，彷彿一邊吹著口哨似的！」
――拉妮‧吉尼爾（Lani Guinier），哈佛大學班奈特‧波斯基法學教授（Bennett Boskey Professor of Law）
「這部完美的作品闡述了刻板印象如何能滲透個人，進而深深影響個人發展的可能性。史提爾率先進行了一項設想周密的研究，依據這項研究讓讀者認知到減少不公和前提的途徑近在咫尺，並且示範了無比惱人的社會議題如何透過有系統的社會研究來闡明。」
――伊拉‧卡茨尼爾森（Ira Katznelson），哥倫比亞大學拉格斯政治學與歷史教授（Ruggles Professor of Political Science and History）
「克勞德‧史提爾是少數對於更大範圍的文化影響巨大的傑出社會心理學家之一。他提出『身分隨因狀況』的觀念強而有力又深刻，有助於我們將種族視為我們寶貴卻岌岌可危的民主實驗的一根重要支柱。切勿錯過這部適時出現的著作！」
――寇納‧威斯特（Cornel West），哈佛大學教授
作者簡介
克勞德‧史提爾Claude M. Steele
美國著名社會心理學家，曾任密西根大學教授、史丹佛大學教授、哥倫比亞大學教務長、加州大學柏克萊分校常務副校長和教務長。
美國教育學會、美國國家科學院、美國哲學會、美國社會科學研究理事會、美國國家科學委員會成員。
專研社會心理學、刻板印象威脅、自我肯定和成癮行為。
譯者簡介
顏湘如
自由譯者，近期譯作：《人生複本》、《我心中的陌生人》、《轉學生》等。
- "很快地他便发现了不同群体间的差异，其中黑人和亚裔群体之间差别最大，白人则居中。具体来说，亚裔学生们一般都是集体学习的——无论是以正式还是非正式的形式，这一特点比黑人和白人学生要突出很多。而这种集体学习的方式会给微积分的学习带来很多益处，比如可以让做作业成为一项集思广益的活动，一旦有人被难题卡住，那么其他知道如何解题的同学便会挺身而出。如此一来他们便可以把更多的时间用于理解微积分的原理，而非耗费在单纯的数学计算上（这样有助于提高作业效率）。个人的理解错误，甚至包括助教的指导失误都会很快被其他同学发现并及时纠正。亚裔学生们在学习和生活习惯方面也基本保持一致，每周六的图书馆晚自习成为形影不离的好友之"
- "马卢夫的观点与我的观点不谋而合，我们都认为：导致某种身份在一个人的思维和情感过程中格外凸显的最主要原因，可能是这种身份给这个人带来了威胁感。 我和马卢夫都认为具有威胁性的身份权变事件的影响力最大。由于具有某种特性而受到威胁会让我们格外清醒地意识到我们拥有这种特性。 通过反观我们在生活中、工作中、学习中、家庭中的一些重要经历，我们能够更好地理解这一观点。在这些情景中，如果你没有因为自己的特定身份（你是女性、你是老年人、你是黑人或者你有西班牙口音）而必须去应对一些额外的难题，那么在相应的情境中你的这种身份（女性、老年人、黑人或者有西班牙口音）对你来说就不会显得多么重要，那么它就只是你所具有的某种特"
- "在他们的实验中，这个关于人性的宏大问题被归结为一个简单的问题：走过高空吊桥后尚未褪去的焦虑感，是否会让这些男性被试们误认为自己被吊桥对面的这位年轻女性吸引？如果我们对自己的情绪没有直观的认识，如果一种情绪能够与另外一种情绪混淆，那么这些刚刚走过这座恐怖吊桥的男性就会把延续的焦虑感误认为是自己喜欢上了面前这位正在对自己进行调查的女士。达顿和阿伦以“询问研究相关信息”为由，通过这些男性当天晚上给女研究员打来电话的数量来评估这些男性被吸引的程度。 这个实验还包含两组被试用来进行对比。一组同样要求男性被试走过卡皮兰诺吊桥，但是在桥的另一头等待他们完成问卷调查的是名男性研究员。这一组用来验证仅凭借走过吊"
- "几年前，有两位心理学家爱德华・琼斯（ Edward Jones）和理查德・尼斯贝（ Richard Nisbett）提出：在解释与人类行为有关的问题比如与成就有关的问题）的时候，观察者（对当事人进行观察的人）的观点往往和当事人（执行这个行为的人）的观点存在很大的差距。他们认为，作为观察者，我们持续地关注当事人，并且试图对他们的为进行解释，因此观察者的视线完全落在当事人的身上，观察者的注意力也完全被当事人所吸引，这样一来观察者就很难注意到当事人周边的环境因素，以及当事人是如何对周边环境进行反应的。所以，在观察者得出的结论中，当事人像是照片中对焦清晰的前景一样突显，而当事人需要应对的环境因素却像被"
- "1/媒体对西雅图超音速队的评价是如何大逆装 1978年我还居住在西雅图，那年西雅图超音速队闯入了NBA总决赛。第二年他们终于夺得了总冠军的头衔。然而在这一段辉煌之后他们却迎来了长时间的沉寂。在1977~1978赛季，超音速队5胜11负的开端实际上并不让人乐观。接着超音速队俱乐部的管理层解雇了当时的教练并且聘用了一名新教练，他就是年纪轻轻的兰尼・威尔肯斯（ Lenny Wilken），几年前他也担任过该队的助理教练。球员阵容没有任何调整，唯一的变化就是威尔肯斯，但是这一变化立刻就为球队带来了胜利的转机。在威尔肯斯的执教下，球队取得了42胜18负的佳绩。超音速队以常规赛47胜35负的战绩打人季后赛"
- "第二个研究在另一群年龄相仿的男孩中进行。被试要在克第（Klee）或康定斯基（ Kandinsky）的两幅画作中进行选择，他们是欧洲20世纪早期画风极为相似的两位画家。研究者会基于他们的选择将他们进行分组，然后同样让他们进入分配环节。不过这次他们需要选择的是总体分配策略：一种策略是在两组不同的男孩之间进行均衡分配；一种策略是让两组不同的男孩的总体利益最大化；还有一种策略 是总让本组男孩的利益大于另一组男孩，不过这么做可能会比均衡策略所获的净积分更少。 孩子们的决策再次印证了偏见的存在，在第二种策略和第三种策略之间，他们选择了第三种策略，即使这种始终保持本组男孩的利益最大化的策略使得他们实际获得积"
- "人类的偏见是多么容易被引发啊！要想引发偏见，对持偏见者和受偏见者都没有什么特殊要求。只要拥有普通人类都具有的一种基本功能，即维持个体自尊的功能，就足以引发偏见。这是关于人类心灵的一个重要启示。 泰飞尔揭示了能够引发群体偏见的最低要求，与此同时，他也揭示了形成群体身份认同的最低要求。能够让我们感觉到一种特定的身份，并且让这种身份认同控制我们、影响我们的权变事件并不一定要多么明显，它甚至不需要具有明确的因果关系。“微小的”威胁就能起到这样的作用。把你归于“高估者”群体，这是一个非常无足轻重的类别划分，但是它带来的威胁感足以激活你的身份认同，而且至少在一段时间之内它足以扩散到你的整个身份认知。在身份"
- "我们讨论出一种研究范式，不过我们似乎要去做一些不太可能实现的事情：我们要对某一群体原本不受负面刻板印象影响的某种表现施加些刻板印象威胁，这样这种刻板印象威胁就不是通过将刻板印象内化而产生影响的了。如果在这种情况下被试还能表现出受抑制的情况，那就可以说明即使没有先验的刻板印象感受性，个体还是可以受到刻板印象威胁的影响。这样我们就会知道即发的刻板印象威胁就足以产生影响。如果在这种实验条件下，被试没有出现表现受抑制的情况，那么可以说明先验的刻板印象的敏感性是体验到刻板印象威胁的前提条件之一。但是，我们怎么操作这个实验呢？我们怎样能找到一组被试让他们在自己没有受到负面刻板印象影响的方面感受到刻板印象威"
