作者简介
艾公子（原笔名最爱君），是微信公众号“最爱历史”创作团队的集体笔名，本书三名作者分别为郑焕坚、吴润凯、陈恩发。其中两名主创者郑焕坚、吴润凯均为《南方都市报》原高级记者，郑焕坚系华中科技大学文学硕士，吴润凯系南京大学历史学硕士。艾公子团队目前已出版《一看就停不下来的中国史》《文治帝国》《疑案里的中国史》《宋词三百年》等系列畅销书。
“最爱历史”公众号自2017年5月创办以来，坚持深度报道式的历史写作模式，聚拢百万+粉丝，跻身微信原创历史类公众号前三名。曾荣获2018年度新榜“最佳人文自媒体”、2019年度UC大鱼号“U创大奖”、2020年度今日头条“优质创作者大奖”、2021网易“年度影响力创作者”等称号。
用户评论
终于把祖师爷的访谈录看完了！了解了更全面的阿汤，以及发现，是西方社会的价值构成，造成了他们对东方神秘主义的着迷。
阿汤人的圣经，很好的分享。
耐性是万灵之源，阿斯汤加训练的第一关就是磨练你的耐性，好的老师和体位法一样重要。有趣的是，和guruji越亲密的人，对他的评价越趋向中性，关系越疏远态度（一般师生关系）就越狂热。即使是早期那些资深的练习者，对guruji和阿斯汤加瑜伽的理解也千差万别，一个好的练习者未必是好的瑜伽行者，有些人就真的很明显只停留在体式练习，与心智波动的控制相差甚远。David Swenson、Norman Allen和Dena Kingsberg的采访都很不错。关于起源问题，大部分人都明确表示guruji自己都没有很清晰的给出答案，但同时也一致地表示既然我们可以从这个系统中得到确切实在的益处，那它是否源远流长也已经不是重点所在了。
谁能想到我也会读完一本厚厚的繁体书呢。namaste !
很有启发的一本书。
没想到我会读完这本厚厚的繁体书😄练习，一切都会来。
作为一位开始第一年规律练习阿汤的瑜伽人，面对往后漫漫熬汤路，去感受去靠近前辈们走过的心里路程，心理获得满满的信念，更是倍受鼓舞。
练习，练习，练习，一切都会来的！
同样一个系统的问题问到每一个背景个性如此不同的学生 对练习的体悟都是带有各自多年的经验 但是根基都是万变不离其宗 那就是心中要有神 只要练习 一切都会来的 这个信念也许起初只是在练习里体现 而最终会在每一天的一言一行
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