凍齡女王金松河

金松河

出版时间

2012-09-11

ISBN

9789861857428

评分

★★★★★
书籍介绍

.不敢相信!四十幾歲的她,看起來竟猶如二十幾歲的女性。這到底是怎麼辦到的?!

.羨煞所有人的水嫩肌膚+幼齒臉龐+火辣身材,靠的不是別的,而是自己長期栽培打造!

.其實所謂美女,是長期努力下的成果,是由許多優良小習慣累積塑造而成的。

獨家大公開!凍齡女王金松河集結二十年來的自我及身材管理指南秘訣!

透過這本書,美魔女金松河要告訴妳這些只有她才知道的美麗秘密:

★愛自己的心態是變美麗的第一步,內外都美的女人最有魅力!

★基礎最重要!就像皮膚好,不化妝也美麗;身材好,穿什麼都好看!

★先保養,再化妝!金松河教妳讓自己年輕十歲的小撇步!

★這樣吃、這樣運動、這樣按摩,讓妳擁有美魔女的S型身材!

★附上金松河獨家自創的瘦身拉筋操,還有生產後瘦十六公斤的大絕招!

希望讀者朋友們在閱讀完這本書後,能夠藉由這個契機點,

親自感受體驗一個女人因為愛自己而改造自己,

不是僅止於「原來女人要變漂亮」或者「原來女人要打扮自己」這樣的想法。

愛自己,是改善自己的契機,也是讓自己由內到外都永保美麗的祕方喔!

金松河

1970年 06月22日出生。165CM,47公斤。

曾於活動服裝公司─Cameo擔任公司代表及創意總監,目前負責營運一家專賣女性服飾的網路商店─Songhacode。Songhacode透過作者自我累積的穿搭技巧及出色的服裝品味,開幕時就成為熱門話題,至今仍持續創造著許多不同客層。

以最強童顏與名牌身材參加tnN節目〈火星人病毒〉成為焦點人物的她,後續又在MBC〈現場直播今天〉及KBS〈現場直播今日早晨〉等介紹自己的童顏秘方而再次受到關注。近期甚至有日本富士電視和TBC親臨韓國,採訪她在自行營運的網路商店中親自擔任泳衣模特兒的話題,進而登上各大網路平台搜尋排行榜受到大眾矚目。至今仍有許多媒體想要採訪她的搭配技巧、童顏及身材管理等方法。www.songhacode.com

目录
前言 自我管理也是種習慣_04
推薦序 我所認識的她,金松河_07
Chapter 1
時間停止的女人
第一章_心態調整

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用户评论
这是看了这么多美魔女的书里最好的一本,文字很真实,点滴都是经历,而且关于整个身心的保养~图片也非常养眼~
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