书籍介绍
芳香療法 本書的主題包括各式精油的介紹及如何運用它們來提升心理、心境及情緒的狀況。所謂的精油即由植物提煉出來的揮發性芳香物質，可運用於芳香療法。 本書分為三部。第一部－通往心境之路－，解釋精油如何影響大腦，以及提供專業及業餘人士各式各樣的使用方法。第二部－情緒治療與芳香療法－針對各種情緒狀況給予詳盡的建議，包括如何獲得快樂及其他正面的心境，以及如何治療各種負面情緒問題。第三部 －芳香族：人的特性與精油的性格－闡明精油的類型學，以此作指南，選擇適合你性格的精油。 本書誕生歷時多年，內容是由真正使用過精油且受益匪淺的過來人所集結成的知識與實際運用。提供的訊息並非來自於數百年前的相關古文獻，而是作者多年來臨床芳香療法的經驗，以及其他專業人士交流所得，無非在鼓勵讀者循著大自然的途徑，親臨香氣馥郁的心靈世界。
AI导读
核心看点
- 从情绪心理角度解析精油，提供针对性配方
- 结合性格类型学，指导读者选择和谐精油
- 基于临床实战经验，非单纯文献堆砌
适合谁读
- 关注心理健康与情绪调节的芳疗爱好者
- 寻求自然疗法缓解压力的都市人群
- 需要情绪管理工具书的小组带领者
读前提醒
- 内容详实但篇幅较长，建议按需查阅配方
- 部分理论描述较感性，需结合实证理解
- 重点参考情绪对应章节，忽略冗余叙述
读者共识
- 情绪视角独特，比单纯生理疗效更有意义
- 配方丰富实用，适合慢慢尝试与积累
- 作者说服力强，但部分文字略显冗长
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "一款新的香水，需要用许多年去设计，还得花费数百万英镑营销。但谁也不知道到底会不会有人购买。因此，香水生产厂家都乐于去建立各种性格类型，从而更有效地制造出人们想要的香水，提高营销效率。在市场调查中，受访人群会被问到某种香水是否会让他们想起一位有魅力的淑女，一位成功的职业女性或是一位清新敏感的少女，通过调查，香水从业者能更清楚人们对于某种香水会联想到什么样的“性格”，并按照这种性格打通营销渠道。"
- "有了分类系统之后，香水工业就可以针对不同的产品锁定不同的人群并用不同的营销策略，期望达到最佳的投资回报率。……香水从业者非常了解人们会在特定场合选择特定香水来表达他们当时的心情。"
- "专业理疗师会根据性格类型，为某人从大量的精油中选择和搭配一套最为适合的精油套餐。此处我们指的并不是一种性格，而是由若干性格交叠行程的复合性格。选择精油时，不仅要考虑患者的身体和情绪问题，对症选择，还要将性格等因素考虑进去。……利用某种精油与某个人之间的“和谐”关系，不仅能挖掘身体的潜力，还能够提振人的情绪和精神。"
- "有趣的是，当一个特定的人与一款特定的精油达成和谐之后，身体的毛病也会很快消除。不仅如此，有些人只是根据自己的性格类型，不考虑精油本身的疗效，选用适当的精油，身体的毛病竟然也奇迹般地消除了，而且精油带来的益处是全方面的，无论是对身体、心灵还是精神。"
- "犯人被收监后，即使身边的皮带及携带物品都被没收，也可能会上吊或自杀。有些犯人会整夜喊叫或者一直撞墙。如果在监狱中释放精油的香气，比如薰衣草精油，便能使人平静下来。……与药物只会麻痹犯人不同，精油让犯人拥有积极正面的态度，帮助他们度过坐牢的岁月，并积极地计划如何重新做人。监狱管理方应该认真地考虑在监狱内使用精油，不妨先从女性监狱开始，因为女性比较容易接受精油，而有些男性会认为精油过于“女性化”"
- "科学叹服于自然的神奇，不断试图分解与复制。自然孕育了细胞，并赋予细胞间复杂的工作模式，而所有的科学和技术无论如何都造不出一个细胞——何况植物、动物、或人类。在自然和科学面前，我们不禁要问究竟哪一个更绝妙？"
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