![炎夏飘雪Snow in Summer - [缅甸]焦谛卡 西亚多](https://static.book345.com/covers/s/9789574471874.jpg)
书籍介绍
这不是一本教你'如何禅修'的操作手册，而是一套关于如何与自己的心相处的生活哲学。焦谛卡禅师最锋利的观点，或许藏在那句'不去责怪、不做判别地观看你的心，把它看作是你存在的东西，而不是你的'之中——他主张禅修的第一步不是克服贪怒骄傲，而是停止把它们认作'我的'。读者反复提及的'不认同名色'、'从IS而非SHOULD出发'、'无所事事的沉闷其实是在修定'，都指向一种近乎叛逆的从容：不强迫、不追求结果，让了解像果树自然成熟。它适合那些被'必须做好'压得喘不过气、又对机械式修行感到厌倦的人。当然，书中强调个体解脱、淡化慈悲利他的取向也引发争议，有人因此不认同——这恰是它区别于大乘佛法的地方，读前需有心理准备。
AI导读
核心看点
- 缅甸高僧焦谛卡禅师的心法开示，融合禅修与日常生活智慧。
- 强调不认同名色现象，以念住观照情绪，而非压抑或克服。
- 揭示真正的快乐源于宁静之心与完全念住，超越“我”的知觉。
读者共识
- 文风亲切随和，充满箴言妙句，被许多读者视为改变一生的好书。
- 禅师坦诚袒露内心，教导读者珍惜当下，学会舍离与无染污的爱。
- 虽强调个体解脱，但其关于念住与情绪处理的智慧具有普世价值。
精彩摘录
- "对一个人来说，了解一般的人性及了解自己独特的心，是最能有成果的事情。"
- "不去责怪或有所判别地观看你的心，把它看作是自己存在的东西，而不是你的。"
- "禅修首要及最重要的一步，就是不认同心意（nama译按名）与身体（rpa译按：色）上的现象。那不是要去克服任何事物，除了去克服名色过程的认同之外。为什么人们会不开心？因为它们认同名色法。因此，当贪爱、贪欲、执著或挫折、愤怒或骄傲等等生起，最重要的一点就是把它们视作一种自然现象，而不把它们当做是个人的。不要尝试去克服它们。"
- "在心想驾驭处境的那一刻（去反抗、妨碍或阻止正在发生的事，或制造、产生，或使之持久），心正失去它的平衡。"
- "我愈来愈能看到，没有念住，生命会是非常的肤浅。念住给予生命深度和意义。"
- "一个没有经历过被自己激烈情感的烈火焚烧的人，并未曾把那些激烈情感克服掉。这样的话，那些激烈情感只是移居于隔邻，然后随时喷出一把火，把那人的房子烧着。"
- "切勿压制你的激烈情感，念住于它们。对我来说，“经历过”并非指“做出过行动”，而是指觉知到它们，有念住地体验它们。"
- "我知道，对仼何事都确实清楚的人实在很少。关键要知道的就是你自己的心。"
用户评论
找到了—yulika 多么悦耳的发音啊
偶然遇到的书，非常清明，绝对的正见，难得的深刻的禅修书。
南传佛家焦谛卡禅师，至诚，谢谢您的教示！
很薄的一本书，一天就看完了。摘录了焦谛卡禅师对于禅修的开示、及他的人生观。这本书后半部分跟禅修关系不大，不是很有意思，但可以了解他的一些观念，比较强调个体的解脱，这也是典型区别于大乘的不同之处。我也是不认同的，奉献本身或慈悲喜舍成就别人，也是成就自己，这也是顺应人性。
南传高僧生活实录，看完后对法的信心更强了
读的是中文简体版本 貌似是西园寺内部流通的 感恩遇见
这书太好了！禅修入门级的好书，开启对自己及人性的认知，不再欺骗自己，在这纷扰的、快节奏的盲目奔跑中，仿佛注入了一股清流，让你住足审视生命的意义。
禅师在很平实地袒露自己。活在这个世界要珍惜、要清醒，要知道什么是重要的，什么是可有可无的。学习平静、学习舍离我们珍爱的事物、舍离条条框框、学会真诚面对自己的过失，还要学会无染污的爱。
下载
收藏