书籍介绍
在纷繁复杂的社会环境中,我们常常面临各种挑战和困惑。如何更好地认识自己,如何做出明智的决策,如何与他人和谐相处?《高阶觉察》一书为我们提供了解决这些问题的钥匙。作者结合认知神经科学、心理学和哲学等多学科理论,为我们揭示了自我觉察能力的奥秘,并指导我们如何在日常生活中培养和运用这一能力。
作者简介
史蒂芬·弗萊明,牛津大學畢業,倫敦大學院認知神經科學博士,現任倫敦大學院實驗心理學教授,並在惠康人類神經影像中心主持後設認知研究團隊。他專注於研究人類自我覺察能力的機制,已發表70多篇專業論文,並在Nature Communications, Biological Psychiatry以及Psychological Review等學術期刊上發表。榮獲英國國家學術院心理學獎項、英國理法曉信託基金會心理學獎項及英國心理學會獎章。
推荐理由
《高阶觉察》通过深入浅出的方式,全面探讨了人类自我觉察能力的机制、重要性以及如何在日常生活中应用这一能力。书中不仅提供了丰富的科学理论和研究成果,还结合实际案例,展示了自我觉察能力在个人决策、科学研究、人际关系和社会发展中的重要作用。对于希望提升自我认知、增强决策能力、改善人际关系并适应现代社会的人来说,这是一本极具启发性的书籍。
适合哪些人读
对认知神经科学、心理学、哲学感兴趣的读者
希望提升自我认知、增强决策能力、改善人际关系的人士
职场人士、学生、教师等需要面对各种挑战的人群
对个人成长和自我提升有追求的人。