书籍介绍
作者簡介
希拉莉．雅各．亨德爾（Hilary Jacobs Hendel）,專業心理治療師（LCSW），擁有衛斯理大學（Wesleyan University）生物化學學士學位和福特漢姆大學（Fordham University）社會工作碩士學位（MSW）。她是經過認證的心理分析師以及AEDP心理治療師與督導員。她在《紐約時報》和專業期刊上發表文章，並為AMC劇集《廣告狂人》（Mad Men）人物的心理發展提供諮商。她住在紐約市。
hilaryjacobshendel.com
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譯者簡介
林麗冠,台大...
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用户评论
将AEDP疗法的核心普及给大众的书。专注于使用情绪三角来帮助自己与核心情绪做更深度的、身体上的连接。
非心理专业的读到关于AEDP疗法始终觉得略有些难理解，但是这本书的“练习”章节的实操指导对我帮助很大，学习去观察外界细微因素对情绪的影响，开始意识到以前我只是个垃圾桶，别人扔给我什么我都接住，遇到什么都有reaction，其实没有必要，重要的是能主导自己
看的是英文版，豆瓣没有条目。不知道这本书对真正的抑郁症患者有没有帮助，但轻度焦虑的我觉得还是很有指导意义。更有意思的收获是让我简单了解到了一个完整心理咨询的过程，尽管道路艰难，前景却是充满光亮与温暖的。
英文版，不是这个版本。