书籍介绍
在当今这个信息爆炸、屏幕无处不在的时代，我们常常感到压力倍增，注意力分散，甚至迷失自我。然而，《螢幕陷阱》一书为我们指明了一条清晰的路径，让我们重新审视屏幕对我们生活的影响，学会如何更好地利用数字工具，保护我们的注意力，建立快慢有致的生活节奏。
作者简介
索羅摩·班納齊是康乃爾大學博士、洛杉磯加州大學安德森管理學院教授，專攻行為經濟學。他與理查·泰勒合作，成功提高美國人的退休儲蓄率。班納齊在TED的演說「為明天而節約」擁有超百萬點閱率。他的研究關注網絡行為，並撰寫了《螢幕陷阱：行為經濟學家揭開筆電、平板、手機上的消費衝動與商業機會》。他與多國政府機構合作，提供行為經濟學解決方案。
推荐理由
《螢幕陷阱》深入剖析了数字时代下屏幕对我们生活、思考和行为的影响，从心理学、社会学、经济学等多个角度出发，探讨了界面设计、信息过载、注意力分散等问题，并提出了许多实用的建议和方法，帮助读者在数字世界中更好地生活。这本书不仅对投资人、企业经营者具有重要参考价值，也对所有关心数字时代决策和个人成长的人提供了宝贵的指导。
适合哪些人读
对数字时代生活、心理学、社会学、经济学感兴趣的读者
企业经营者、投资人
需要提升数字素养、优化决策过程的职场人士
希望改善自身生活方式、追求个人成长的人群。
企业经营者、投资人
需要提升数字素养、优化决策过程的职场人士
希望改善自身生活方式、追求个人成长的人群。
书籍脑图
目录
用户评论
学了传理之后读起来更得心应手的一本书，书中很多观点都很有趣，生活中很多微妙的细节都被作者观察到了～
利用好稀缺的注意力
1 注意力是稀缺資源。貧窮者處於消耗狀態，認知資源所剩不多，故無法做長遠決定 2 視覺偏好和個人背景有關（彩度平均6.1） 3 潛意識訊息（廣告越短越模糊更能刺激，如YouTube5s廣告） 4 閱讀容易程度造成數位閱讀和紙本閱讀的差異。文字材料不易閱讀使人們記得更久。(Diemand-Yauman, Oppenheimer, & Vaughan, 2011)。其他研究發現，灰階60%字、漫畫字（難以閱讀）比黑字更容易被記住。不同學科中，難以閱讀的課堂材料能改善學習成效，手寫增加記錄難度。
5 大家都愛個人化服務（生日、填寫、星巴克名字）
6 呈現資訊/選擇資訊
非常有趣的一本书，学了很多东西，与很多讲social media的书不同，更加学术更加有理论依据。值得一看，有些观点确实没想到，很有意思，有时间可以翻翻书中提到的一些论文，耐心看看也很有意思。
书籍解析
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