Hva skjer når følelsene våre går fra å være hjelpsomme og nyttige til å medføre smerte og lidelse?
I denne boken ser forfatteren på hvilken verdi og funksjon følelsene våre har, og hva som skjer når de ikke lenger fungerer hensiktsmessig.
Boken gir innsikt i følelsenes betydning for mennesket generelt. Samtidig er den en innføring i hvordan en kan benytte emosjonsfokusert terapi for å få et bedre forhold til sine følelser.
Emosjonsfokusert terapi er forankret i en sterk forskningstradisjon og regnes i dag som en evidensbasert metode i behandling av en rekke lidelser. Forfatteren har med denne andre utgaven ønsket å gjøre boken enda mer anvendelig i det praktiske arbeidet i terapirommet og oppdatert med ny kunnskap om hva som virker i terapi. Et nytt kapittel om emosjonell prosessering og større vekt på kasusformulering er to av grepene som er gjort.
Jan Reidar Stiegler er psykolog med ph.d. og arbeider ved Institutt for psykologisk rådgivning.
Han har siden 2009 jobbet tett med Dr. Leslie Greenberg og hans kolleger for å bringe emosjonsfokusert terapi til Norge. I tillegg til å drive med opplæring av norske psykologer i metoden, driver Stiegler med forskning for å finne ut mer om hvordan EFT kan være nyttig i behandling av...