久坐致命，我们该怎么办？ - [美]詹姆斯·列文

久坐致命，我们该怎么办？

[美]詹姆斯·列文

出版社

中国青年出版社

出版时间

2015-08-01

ISBN

9787894675699

评分

★★★★★

目录

引言：世界顶级科学家们40年研究成果：久坐致命

第一部分椅子的崛起

第一章人的身体结构不适合久坐

第二章吃不胖的真相：非运动性活动产热

第三章基因决定你爱久坐？

用户评论

开头以为是思维严谨的著作，后头有点失望，有点水儿。

2018.09.15 看过别人的笔记。

提出了久坐的危害: 更容易肥胖, 血糖更高, 寿命更短. 但是解决方案并不是很好. 同时，整个叙述非常啰嗦....

最多一篇公众号文章的有用内容这都能出书了？

理念不错，写的太啰嗦，而且写了很多研究过程和不实用的解决方案....看看大体框架就可以了

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