用户评论
我已经抑郁到没有力气尝试了23333
看到“药还是得吃”，后面再没看进去
20161109 厦门
中规中矩
森田疗法我是不怎么感兴趣啦，当年的实验小组也没怎么参与，不过抑郁症的介绍很全面，而且药物治疗的详细也有喔
鸡汤很少，干货很多，适合抑郁症病人喝的西药中药都有详细的介绍，书中预言2020年抑郁症将会成为女性健康的第二大杀手，仔细回忆了一下，近几年抑郁症人群指数直线上升，再加上疫情，996等等，即使大多数人没有到病态的地步，也偶尔会有抑郁倾向。发现情绪不对，一定要去医院咨询，严重的抑郁症靠自己没有办法脱离的。
书名是那个时代的营销风格
很有启发
放下完美主义倾向，行动，做当下应该做的行动。