书籍介绍
《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽个最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
沙吉难陀大师，一九一四年，沙吉难陀大师(SRISWAMI SATCHI—DANANDA)出生于印度南部。
沙吉难陀大师，是全球“整体瑜伽”(Integral Yoga)协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽大师、精冲领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，更曾担任朱丽叶郝立兹信仰交流奖的荣誉主席。
大师著有：《Intergral Yoga Hatha》、《To Know Yourself》、《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of a ModernSage》。
大师为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱...
AI导读
核心看点
- 解析瑜伽经四篇结构，涵盖三摩地至解脱境界
- 阐释控制心灵变化与克丽雅瑜伽的实修方法
- 揭示超自然能力与分辨真实自我的哲学智慧
适合谁读
- 瑜伽习练者及身心灵探索爱好者
- 印度哲学与古典灵修文化研究者
- 寻求内心平静与自我净化的读者
读前提醒
- 注意译本差异，建议结合其他权威译本对照阅读
- 理论深奥枯燥，需结合冥想体验逐步理解
- 关注心灵训练而非单纯肢体动作，重在心性修养
读者共识
- 经典地位崇高，是瑜伽理论体系的基石
- 部分译本晦涩难懂，阅读门槛较高
- 适合反复研读，结合实修方能领悟精髓
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "我们应该知道，心会溜走，要把它抓回来；再溜走，再抓回来。一次又一次，这就是灵性的练习。"
- "印度有一句谚语：“神在心里，工作在手里。”说得更清楚一些是：“将心放在神的身上，将头伸向这个世界。”如果你知道如何将心放在神身上，你可经常在那儿休息，而依然悠游于这个世界。对你来说，这世界将不再是个地狱，而是个美丽的游戏场所。没有任何事情可以束缚你，你可以随心所欲，成为玩的专家。如果你不会玩，有时是种损失。"
- "如果你很有耐心，心又坚定，你所做的也会比较完美；如果你心不坚定，记者得到结果，你的心已经被扰乱了，被扰乱的心所做出来的事是没有品质的。所以不仅仅是你练了有多久，而是练习时是否有耐心、是否有热忱、有品质"
- "整个外在世界都是基于你的想法和心的态度，整个世界都是你自己的反映。你的价值观可能会在短短的一秒钟内改变，如今天你可能连看都不想看那个曾经爱过的人。如果我们能记住这一点，就不会对外在的事物有这么多的压力了。"
- "“苦行”还包括“言辞上的修行”，言辞应该可以带来平静、真实、愉悦和益处。《吠陀经》里说：“说真实的，说快乐的。”一个人不应该说“真实但不愉快的”或“快乐而虚假的”话。如果某件事是真实而不快乐的，应该以适当的方式将它变得更快乐些。所以，奎师那神所形容的精神修行，是心灵的稳定、善良、自我控制、净化本性。"
- "在我们的生命中，所有的困难与混乱都可不花时间去除，只要去掉那一点就好，但准备的工作却得花上一段时间。有许多时候，我们往上爬的目的只是为了滑下来。有的时候，我们一直往上提升自己，却忘了带橡皮擦把那一点擦掉。所以，我们必须再下来。"
- "如果有人带给我们痛苦，不要认为他们是恨我们，而是他们在帮助我们，以净化我们。如果能这样想，就是真正的瑜伽修行人。"
- "巴坦加里说心灵的变化有五种，又可区分为两类，一类会带给我们痛苦，一类是无痛苦的。 “自私”的想法最后一定会带来痛苦。举例来说，爱一个东西或爱一个人是快乐的，但很多人都经验过，这个爱常常带给你许多的不快乐、痛苦、仇恨、嫉妒，等等。为什么呢？因为这个爱不是一个纯洁无私的爱，是期望有回报的，含有自私成分的。这个期望可能是任何东西，如一点财务的支持，希望引人注意或肉体上的快乐，等等。有期望的爱无法长久维持，爱虽然显现的是一个没有痛苦的想法，但如果处于自私念头，最后还是会以痛苦收场。"
作者简介
沙吉难陀大师，一九一四年，沙吉难陀大师(SRISWAMI SATCHI—DANANDA)出生于印度南部。
沙吉难陀大师，是全球“整体瑜伽”(Integral Yoga)协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽大师、精冲领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，更曾担任朱丽叶郝立兹信仰交流奖的荣誉主席。
大师著有：《Intergral Yoga Hatha》、《To Know Yourself》、《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of a ModernSage》。
大师为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
大师已于二○○二年八月十九日，在印度为大众开示时，含笑往生，他已脱离躯体，而永远与我们同在。
陈景圆(Jini Malika Chen)，喜爱绘画、旅游、瑜伽。美国“整体瑜伽”(Integral Yoga)中国台湾代言人、瑜伽老师、专业翻译。
1982年，认识“光明大师”毕淑君老师，结下瑜伽善缘。1982～2005年，积极参与世界各地(印度、美国、日本、欧洲、大陆等)瑜伽的考察、研习活动。1997年迄今，担任“中国台湾冲道瑜伽会”邀请国外瑜伽大师来台授课及翻译的工作。现任中国台湾冲道瑜伽会理事。1999年，冲道瑜伽师资班毕业。2000年，前往“美国整体瑜伽莲花学院”深造，获沙吉难陀大师亲自颁发师资文凭，并成为“莲花学院”整体瑜伽的中国台湾代言人。2002年，参加“欧洲瑜伽联盟”之国际瑜伽大会，会中应邀当场挥毫，一幅“荷在山中，山中有荷”获得参与大会五百多人的赞赏。2006年，已应邀担任“欧洲瑜伽联盟”之国际瑜伽大会的瑜伽老师。
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用户评论
自我专注，一种修行。在这个焦灼的社会，我们应该学会自我的调剂。
终于把这个本书看完了，怎么没有人说这个译本太差了，还有不少比喻和理论都经不起推敲，怎么还有一堆人的赞美，这要不是说学习瑜伽的必读书之一我应该不会读，从某种角度上来讲，这个理论远不如克里希那慕提的书，如果是方法论，那《西藏生死书》都比这个好。索达吉堪布的《经刚经》讲的都比这个透彻，读这个译本的注释我真的仿佛看到了净空。
读起来很珍贵的感觉，书的排版装订也很精致！
先知道艾杨格的《光耀生命》读过之后才知道《瑜伽经》，现在在读《巴坦加里的瑜伽经》。我曾经的疑惑在《瑜伽经》里得到了答案，我曾坚持的想法也在瑜伽经里找到了论证。陈景圆前辈的诠释在某些章节里面有点啰嗦哦~但经典终归是经典，爱瑜伽的朋友千万别错过学习的机会。再观艾杨格的《光耀生命》，书很厚，书里写满了他这对瑜伽的理解，并用生活中的例子来阐述和引导瑜伽练习者们正确认识和修炼。好书通通都要读！
今天终于读完此书，一半明了，一半疑惑，还有很长的路要走，给自己打打气o(^-^)o
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R214/3147
将心放在神的身上，将头伸向这个世界。
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