书籍介绍
这更像一次对「人该成为什么」的逼问，而非提供舒适答案的自助手册。马斯洛把「接近自己」写成一件需要勇气的事：认清每次违背本性的行为都会在潜意识里「登录」耻辱，而真正的健康不是没有病，是敢于停止用神经质防卫把自己裹起来。书中反复出现一个拧巴的张力——成长不能强迫，只能诱导；父母、医者明知什么对孩子最好，却仍要克制伸手。这种「只提供、少强迫」的姿态，恰恰是全书最见功力的地方。它适合那些已读过需求层次、却仍困惑于「知道了为何仍做不到」的读者；也提醒我们：自我超越不是终点，而是不断在退缩与前进之间重新校准的能力。
AI导读
核心看点
- 本书深入探讨人本主义心理学核心，强调个体应依靠自身价值与情感指导生活，拒绝盲目遵从传统或舆论压力，倡导自立自强的人格发展，反对通过压抑本性来换取虚假的安全感。
- 详细解析自我实现者的特质与成长路径，指出心理疾病往往源于对认识自我的恐惧，强调通过体验挫折、征服困难来建立真正的自尊与自信，而非依赖外部评价或逃避内在冲动。
- 阐述高峰体验与创造力的本质，认为创造力源于专注当下、放弃控制与预测的悠闲态度，同时警示远离人性价值的行为会潜意识记录耻辱，引导读者通过接纳真实自我实现健康超越。
读者共识
- 读者普遍认可马斯洛作为人本主义心理学奠基人的学术地位，认为其关于自我实现、高峰体验及人性本善的观点具有深刻洞察力，能解答关于个人成长、心理健康及道德责任的深层疑问。
- 大量读者批评本书中文版翻译质量低下，指出存在用词模糊、逻辑混乱、校对错误等问题，严重影响了阅读体验，建议有能力者阅读英文原版，或仅将其作为了解马斯洛思想的辅助材料。
- 部分读者认为书中内容过于抽象、空洞，缺乏实际指导意义，甚至感到困惑与反感，认为其描述模糊不清，不如星座分析具体，建议仅对心理学理论有浓厚兴趣且具备一定哲学基础的读者尝试阅读。
精彩摘录
- "我们每个人，为了自己，都应强烈且透彻地认清一件重要的事情，那就是：每一次远离普遍人性价值的堕落，每一次违反个人本性的罪过，每一件罪恶的行为，都将毫无例外地记载在我们的潜意识之中，使我们轻视自己。何妮用了一个很好的字眼来描述这种潜意识的知觉力与记忆力，她称之为“登陆”。如果我们做了一些我们引以为耻的事情，它便“登录”了我们的耻辱。但是，如果我们做了一些善良的好事，它便“登录”了我们的荣誉。最后的结果，总是二者必取其一：我们或是尊重，并接受自己；或事情是自己，并感到羞耻、毫无价值，不值一提。"
- "就增强挫折容忍力这个现象来说，最重要的满足大概来自于人的一生的最初几年。这就是说，在最初几年中就变得坚定有力的人，将有助于他在未来无论面临什么艰难险阻仍能保持坚定有力"
- "● 人格问题，有时是一个人对其心理或其真正内在本性遭受压迫而发的高声抗议。因此，当这种压迫的罪行出现时，不抗议才是真正的病态。 ● 想要儿童成长，必须先满足他的安全感。 ● 假如维持自我的唯一途径乃是丧失别人，那么一般的儿童多半会放弃自我。 ● 我们不可以强迫他成长，我们只能诱导他成长，且使他尽可能地成长，因为我们相信只有当他体验到新的经验之时，才会令他喜欢成才。 ● 这真是一个棘手的工作，因为它意味着我们知道什么对他是最好的（因为我们呼唤他走向我们所选择的方向），但同时又意味着，只有他自己知道，到底什么对他是最好的。这表示我们只能提供，却很少强迫。我们必须妥善准备，不只为了呼唤他向前，而且尊"
- "不知道倒好，因为一旦知道了，就得有所行动，就得引颈以待。"
- "就某方面而言，他们俨然来到了另外一个世界，在那里，时间寂然不动，同时又快速移动。<原文结束> <原文开始>一种新奇的东西所具有的任何属性对于儿童都同样重要，没有一种属性比另一种属性更重要。"
- "如果高峰体验可以比拟成一个人经历过个人内在天堂之境后，又返回人世间的旅程。"
- "如果有人告诉青少年说，噢，这就是你要经过的阶段，等你长大就会过去的。 通常会引起他们的愤怒。 对孩子而言，这是悲壮、真实且独一无二的事情，是不能一笑置之的，即使成千上万的人经历过，而且也将有无数的人经历过。"
- "目前，学术界出现了一种有关人类疾病与健康的新观念，我觉得这是一项令人十分兴奋且又充满奇妙愿景的心理学。因此，尽管它尚未经过验证与确认，尚不能称之为确定和可靠的科学知识，但我仍迫不及待地要将它公之于世。"
目录
序一、迈向健康的心态二、存在主义三、人的动机四、超越性动机五、缺陷与成长六、进退的平衡七、自卫与成长八、需求与恐惧九、高峰体验（一）十、高峰体验（二）十一、自我的实现十二、存在与危机十三、对强加的抗拒十四、非结构团体十五、自我实现特质十六、创造力的认识十七、自我及其超越十八、自我实现与创造力十九、人性的价值二十、价值与健康二十一、存在的价值二十二、健康就是超越二十三、基本的认识
用户评论
马洛斯谈过这个话题
可能一篇文章就能搞完非得搞这么厚一本书。
心理学第三势力之父，人本心理学有别于行为学派与弗洛伊德学派。一个人能成为什么，就必须成为什么，自我实现。自我认知，自我改善，勇气与挣扎
马斯洛很好，此书的编选和翻译减分。
不是不好。。。是太高深了
@2018-09-26 11:03:31
翻译的有问题
其实很多人都还在满足着前四个基本需求吧。所以到最后一步自我实现和超越的时候，还是会有一定的难度的。
当然书中也提到了高峰体验可能会发生在任何人身上的任何时候，只是有时候太短我们容易忽视了。
有阵子读过之后神清气爽，仔细在生活中寻找着马斯洛所说的高峰体验的感受，距离我读这本书已经过去很长时间，时常想再翻来这本书找找当时的体验，以一种书里所描述的态度去面对自己，面对世界。挖掘自己的潜能，发现别人的光芒。
如果能再通俗一些就更好了
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