父母效能训练手册

戈登

出版时间

2009-05-31

ISBN

9787806884799

评分

★★★★★

标签

教育

书籍介绍

《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》诞生30周年之际重新得以修订。父母效能训(P.E.T.)由美国著名心理学家托马斯•戈登于40多年前创立,是美国第一个全国性的父母训练教程,向父母传授与孩子有效沟通的技巧,并循序渐进地提出建议,以解决家庭冲突,让每个人在冲突中都赢。这本备受推崇的家教经典,是世界上第一套经过深入实践与研究、广受赞誉,并经受验证的父母培训教程,经过几十年的使用。

《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》具有开创性的父母指导书将:

·如何避免成为一位许可型父母;

·如何听孩子才肯说,如何说孩子才愿听;

·如何教孩子保留他们的问题并自己解决;

·如何使用双赢的办法来解决冲突

••••••

运用《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》不受时间限制的P.E.T.教程,将会让你即刻产生效果:减少战争,少发脾气、不说谎话、不再使用惩罚。不管你家孩子是刚会走路而寻求独立的幼儿,还是开始反叛的青少年,您在使用《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》的时候都可以发现:P.E.T.确实是一套富有同情心、卓有成效的办法,以帮助您养育一个充满责任心的孩子,塑造一个让孩子快乐成长的家庭环境。

AI导读
核心看点
  • 运用积极倾听技巧接纳孩子情绪
  • 采用无输家方法解决亲子冲突
  • 父母需自我训练而非单纯责备
适合谁读
  • 渴望改善亲子沟通的家长
  • 面临育儿焦虑与冲突的父母
  • 对心理学及人际沟通感兴趣者
读前提醒
  • 需耐心实践而非仅理论阅读
  • 注意区分问题归属权
  • 结合具体场景灵活应用技巧
读者共识
  • 将孩子视为独立个体尊重
  • 技巧实用但需长期练习
  • 不仅适用于育儿也适用于人际

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "如何解决冲突是亲子关系中最为关键的因素。 冲突是生活的组成部分,它不一定是不好的。 冲突如何解决,是决定一种关系是否健康、是否令双方满意、是否友好、是否深厚、是否亲密的最关键的因素。"
  • "一个矛盾但真实的命题:运用权力会使父母丧失影响力,而放弃权力或拒绝使用权力会使他们对孩子拥有更多的影响力。"
  • "建议:父母首次使用方法 Ⅲ,要解决的问题应当是一些长期的冲突,而非短暂、容易爆发的冲突。"
  • "“当一个人感到自己真正被另一个人接受时,他就会从此起步,开始思考自己希望做出什么改变,希望如何成长,怎样才能变得不同,如何才能发挥更大的潜能。” “接受就像肥沃的土壤,能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵。土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵。它释放了种子成长的能力,但是这种能力是完全存在于种子之中的。”"
  • "“一位父母对一个孩子感到接受是一件事,让这种接受被孩子感知则是另一件事。” “表达接受的方式:用非语言方式、用不干涉的方式、用被动倾听方式、用语言方式。”"
  • "“在积极倾听中,信息的接受者把自己的理解转化为语言,反馈给传送者进行求证。”"
  • "积极倾听的好处有: 1.“积极倾听帮助孩子减少对负面情绪的恐惧。” 2.“积极倾听能够促进父母与孩子之间的温暖关系。” 3.“积极倾听能帮助孩子自己解决问题。” 4.“积极倾听会使孩子更愿意倾听父母的想法和主要。” 5.“积极倾听把球留在了孩子场地。”“使孩子更有自我方向感、更有自我责任感、更加独立。” 积极倾听需要从一系列态度开始: “1.你必须希望听到孩子要说的东西。如果没时间请实话实说。” “2.你必须真诚地希望在当下帮助他解决问题。” “3.你必须真诚地能够接受他的情绪。” “4.你必须对孩子处理自己的情绪,并为他的问题寻找解决方案的能力产生深深的信任感。” “5.你必须认识到这些情绪"
  • "积极倾听只能为孩子开启解决问题的第一步——释放情绪和定义问题。通常,孩子自己会继续下去,最终找到他们自己的解决方案。"
作者简介
托马斯·戈登博士 美国执业心理学家,师从著名人本主义心理学家卡尔?罗杰斯。在芝加哥大学获得博士并留校任教,曾担任加州心理学会会长,美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的“戈登方法”而闻名全球,这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系,后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。 戈登博士花费了近50年时间,为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式,其模式建立于一种信念基础之上,即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法,帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。 这些技巧包括“积极倾听”、“我-信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于世界各地。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。1962年,他开发了“父母效能训练”(P.E.T.)课程,第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明,这一课程非常受欢迎,于是戈登博士开始训练讲师,让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内,这一课程遍及美国50个州。 1970年,戈登博士写作《父母效能训练手册》(P.E.T.)一书,这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程,并在其国家开设培训。据统计,这本书以33种语言在全球出版,英文版销量高达500多万册。全球43多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。 为了对戈登博士给人际关系改善所做的贡献,戈登博士于1997、1998、1999年三次获得诺贝尔和平奖提名。2000年,美国心理协会与加利福尼亚心理协会授予其“终身成就奖”。此外戈登博士还担任过美国白宫儿童顾问。 戈登国际培训公司1974年成立,长期致力于帮助人们正确处理生活、学习和工作中的各种人际关系,传授最有效的、最基本的沟通技巧和解决冲突的方法。如今戈登培训公司已成为一家全球闻名的培训机构。
目录
前 言1
第1章 父母应该受到训练而非责备1
第2章 父母是人而不是神11
第3章 怎么听,孩子才肯说——接受性语言30
第4章 将你的积极倾听技巧付诸实践61

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用户评论
很有指导性!学会积极倾听。
沟通宝书~~~
终于读完了,实在写得啰嗦。发现我一直就在用第三法,其实无非就是爱的法则
我发现,不仅是父母可以从中学教育,心理咨询师还可以从中学咨询啊!当然,普通人还可以从中学人际交往!有木有!!!
书中方法简单实用,也经过了一些实践的检验,可当作参考。任何家庭都有自己独特的生态,想要包治百病,药到病除可能并非易事。
居然没标,2020.3.18
没什么实用
2022年第三本书。如果要推荐教育类书籍,这本一定在我的top3里,作者是心理学家,很多都写到我心坎里了,其中积极倾听,我信息,没有输家这几章值得反复看,然后在生活中践行。
沟通
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