养生要养根

《养生要养根:同仁堂特聘专家马必生的长寿之道》作者马必生教授是著名医学专家，在中老年人保健领域尽心耕耘数十年，积累了大量宝贵的养生心得和方法，所授方法都经过临床实践和普遍推广，是真正经得起考验、为读者负责的健康养护知识。吸收传统中医养生和现代西医保健的精髓，详细介绍了健康四大基石养生法，具有极高的科学性、创新性，体现了现代养生的最新成果和最高水平。书中每个养生技巧都是根据我国中老年人的生活习惯、体质状况提出的，并把养生落实到了日常生活的细节中，极其简便，好操作，是全面指导中老年朋友度过美好晚年的健康实用手册。