![变化的头脑 - [美] 罗杰·克鲁兹](https://static.book345.com/covers/s/9787572007637.jpg)
★内容简介
人之生也，其归途是衰亡。依赖于多种感官模态和记忆力的语言能力，是否也会随着年龄的增长而不断衰退呢？为了回答这个复杂的问题，美国孟菲斯大学心理学教授罗杰·克鲁兹和理查德·罗伯茨博士在《变化的头脑：语言如何延缓衰老》一书中，通过描述语言能力的四个维度（即听、说、读、写这四种能力）的种种变化，和目前可以如何应对这些变化，向我们报告了在面对认知衰老时，语言是如何起到优化和补偿作用的。作者强调，从年轻时就要形成对衰老的积极认知，打破对老龄的刻板印象，锻炼我们的语言能力，保持阅读、写作和交谈，为实现健康老龄化提早做好认知储备。
◎ 变老只会带来坏消息？
年轻人和老年人的差异是多维度的，年龄只是其一。
破除对衰老的刻板印象，锻炼语言能力，这对大脑健康和延长寿命大有裨益。
◎ 麻省理工学院出版社2019年出版的语言与衰老领域的前沿科普读物，拥有30年教学经验的美国知名心理学教授，向我们报道了老年阶段的许多好消息！作者认为，语言对人类的心理年龄有积极的推动作用。
★专家推荐
从阅读本书第一页开始，我就觉得自己像在读一本小说那样兴奋。整本书注重科学依据，逻辑结构清晰，语言流畅优美，向我们展现了进入老年阶段后语言能力变化的美妙图景。它不仅介绍了语言学习与变化的相关问题，还为我们深入理解语言的复杂性提供了丰富的文化背景。
——凯特·德·梅德罗斯，美国迈阿密大学斯克里普斯老年学研究中心教授
两位作者的这本新书写得棒极了！本书讨论了长期以来被忽略的一个话题，即衰老如何影响个体的交际能力。我们都会衰老，也要和老年人打交道，因此每个人都应该读一读这本既有趣又有料的书。
——约翰·库尼奥斯，美国德雷塞尔大学心理学教授
☆语言能力在健康和非健康的状态下，会出现哪些问题？
什么是老年性耳聋？
耳鸣的原因有哪些？
人们需要用特别的“老年语”来与老年人沟通吗？
为什么受过更多教育的老年人受刻板印象影响越明显？
为什么会出现舌尖现象？
从年轻时就生活和学习在一处的修女们，通过观察写作能力的不同，可以推测谁更易患阿尔茨海默病？
……
★了解语言能力变化的根源，有助于我们更有效地应对认知功能的衰退。
老年人更擅长讲故事。
老年人拥有更大的词汇量。
老年人可以成为更好的写作者。
成为一个读书成癖的人可以弥补其他认知过程的衰退。
充分利用语言资源，可以有效促进个体的积极老龄化。
★编辑推荐
这是一本有趣有料、值得信赖的科普读物，作者以丰富的实验案例，对照展示了年轻人和老年人的异同；作者从日常生活、名人轶事、流行文化中搜寻了许多展现语言能力与认知变化的蛛丝马迹，让人读来兴趣盎然。
- 语言是延缓认知衰老的有效补偿机制
- 破除对老龄化的刻板印象与恐惧
- 通过听说读写锻炼大脑构建认知储备
- 关注健康老龄化与脑科学的大众读者
- 希望科学应对衰老过程的中年群体
- 从事心理学或老年学研究的从业者
- 本书侧重科普，非专业临床诊疗指南
- 建议结合代跋理解可塑性理论
- 关注语言变化背后的认知补偿原理
- 保持阅读写作习惯能有效对抗衰老
- 多语言学习有助于思维多元化发展
- 大字体排版对中老年读者十分友好
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "多伦多大学的研究人员还分析了英国非常成功的犯罪小说家阿加莎・克里斯蒂（1890-1976）和另一位英国犯罪小说家PD。詹姆斯（P。D。 James，1920-2014）的作品。研究人员选择克里斯蒂是因为她被怀疑在生命的最后几年中患上了痴症，尽管没有进行尸检确认；而詹姆斯则作为对照组，因为她一生中没有表现出任何认知障碍的迹象。和默多克的情况一样，研究人员发现，克里斯蒂的词汇量在她后期的小说中突然减少，同时，单词重复和填充词的使用也大大增加；而詹姆斯没有表现出这些趋势，在她的写作生涯中，词汇或语法的变化在统计学上都不显著。“"
- "有一种现象叫作“联觉”（ synesthesia），在这种情况下，对一个感官进行刺激，除了这种感官，至少还会有另一种感官也能感知到刺激。如果要举例说明这种不同感官之间的混合、融人和联系的话，就好像你在“看”一段音乐，或者品尝一块鸡肉时感觉它的味道是“三角形”的。最近，一篇研究“嗅觉一视觉联觉”的文章标题就很好地阐释了这个概念，题目是《巧克力闻起来是粉红条纹状的》 （Chocolate Smells Pink and Stripy ）。"
- "研究人员已确认的联觉类型至少有61种，并发现有超过4%的人可能具有联觉能力。在研究中最常出现的是“字形一颜色联觉”，指的是一个人将特定的颜色与数字或者字母联系起来。作家弗拉基米尔・纳博科夫（ Vladimir Nabokov）曾写道，他看到了字母表中字母的不同颜色。如对他而言，字母“t”是淡草绿色，字母“u”是带有橄榄色光泽的黄铜色。 虽然联觉从定义上来说是感知现象，但是心理学家朱莉娅・西姆纳（ Julia Sinner）认为，它可能也是一种语言现象，因为大约有88%的联觉是由语音、单词、字母或数字触发的。另外，使用手语的联觉者也说，盲文、手语数字是与各种颜色之间存在联系的。更有意思的是，手 "
- "如果猎人年事已高，无法外出打猎，他一定会满足于讲述自己过往的“功绩”。 ——西非班巴拉族谚语 在本书的开篇中，我们讨论了衰老是如何影响语言的。尽管我们发现一些特定的语言能力在正常衰老的过程中确实会下降，但在大多数情况下并不是由语言本身的衰退造成的。相反，它们主要是由认知处理的减缓、工作记忆的限制、抑制控制能力的减弱以及听力和视觉的衰退造成的。 事实上，即使发生了这些衰退，也可能并不像它们表面看起来的那样。正如我们所看到的，尽管一些老年人更啰唆、讲话跑题，但这可能是因为他们的话语目标发生了变化；言语流畅性和找词困难可能是因为老年人比年轻人拥有更多的知识。 我们希望，我们试图将记忆、感知和其他认知"
- "虽然看似奇怪，但大脑损伤导致阅读能力的丧失，这又被称为纯粹的失读症（aeia，它并不一定意味着写作能的丧失。患有失读症的人可以写一些东西，却无法阅读自己刚刚写下的内容。一些失读症患者对数字的处理能力似乎要好于对字母的处理能力，对于那些认知完好无损的个体而言也可能是如此。失读症患者可以重新学习阅读，但必须逐个字母地学习，一遇到很长的单词，他们就会感到乏味和沮丧。"
- "许多患有阅读障碍的成年人会通过发展补偿性策略来解决阅读问题。例如，上文提到的演员亨利温克勒小时候几乎不识字，因此他用默记和即兴表演的方法来帮助自己通过试镜和大学课程等。一项针对患有阅读障碍的法国大学生的研究发现，在词义和语义知识方面，他们的词汇深度比同龄人更高。” 据称，患有阅读障碍的成年人还可受益于特殊设计的字体。比如，亚马逊 Kindle等电子书用户可以查看各种大小和字体的文本，其中包括一种 Opendyslexic字体。这种字体也可以在谷歌浏览器中使用，其字母和数字底部的线条更粗或颜色更深，这些特征号称可以让字符更容易得以区分。从理论上讲，这可能对阅读得患者有所帮助。但一项旨在评估这种字"
- "成功老龄是一种带有补偿的选择性优化过程（ selective optimization with compensation，简称SOC），将年龄 增长带来的获得感最大化、损失最小化。换句话说，实现成功老龄的人能够选择适合自己的目标，找到优化个人能力的办法，然后用外在的补偿机制协助自己达到目标。将成功老龄定义为个体成功适应衰老的过程，可以让老年人自己制定成功标准，通过带有补偿的选择性优化过程，让老年人“即使衰老或失去部分能力，也同样可以达到自定的目标”。 当成年人意识到自己的某些能力开始衰退时，“带有补偿的选择性优化”可以指引他改善这些问题。例如，当大脑加工速度变慢之后，个体要耗费更多时间来完成"
- "人们常将人生比作一场旅途，其同行者之一就是我们的母语。在婴幼儿时期，我们习得母语似乎不费吹灰之力；从某种意义上来说，母语的进一步学习，是指接受正规教育时的读写学习。在往后数年的学校教育中，我们大致掌握了语言的整体，继续丰富它的骨架和组织——学习语法和修辞，同时，我们的词汇量也与日俱增，并在欣赏母语散文、诗歌和戏剧时发现：语言之美可以如此登峰造极。 接着呢？大多数人会停下脚步。我们也许还会学习其他语言，但是采用的方法通常和母语学习存在本质区别。在我们离开学校后，母语就好似已经完工的产品。随着时间的推移，我们虽然会掌握更多的词汇，会努力提升写作能力，但通常不会深入思考与母语本身相关的问题。对大多数"
