书籍介绍
抑郁症离我们很远，又好像很近，我们可能永远不知道患者在想什么，也无法想象他们经历的痛苦和生死时刻。本书精选32个抑郁症患者的真实疗愈故事，带你走进抑郁症患者的内心世界。他们有着独特的写作视角和思维方式，很多内容都是作者的灵魂独白，是普通人无法感知的，这样的文字平时很难看到。
这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。
每个故事都代表了人性的巨大力量，故事触及灵魂、感人至深、感同生受、激励人心，故事中提供各种摆脱抑郁的实用方法，让同样遭受抑郁症折磨的读者不再感到孤独和无助、绝望，用他人的故事治愈自己。
作者简介
本书总策划是张进和李香枝，张进是中国最具影响力的抑郁互助康复社区和民间抗抑郁组织“渡过”平台的创办人，抑郁科普畅销书——《渡过》系列丛书作者。
用户评论
千万要活下去，从黑狗嘴下逃生，好好活下去。
这些抑郁症患者的内心独白真的很震撼，“在奋力活和轻松死之间反复徘徊”，很少有书这么直观地让我知道他们低落时在想什么~抑郁症患者最怕听人说“我也抑郁呀” “矫情” “想开点儿”，很多人不了解，这是一种精神疾病，但也是一种生理疾病。看到这些抑郁症患者的内心独白后，也许能他们少一分质疑，也更理解身边抑郁的人的不容易
正在看这本书。没想到抑郁症患者中主要是青少年，读完他们的故事，很唏嘘~~很多孩子的原生家庭中，父母不是不爱孩子，而是不知道如何去爱，太可惜了。很多孩子得抑郁症之后都不敢告诉家长，很多家长听说后也是懵的，不理解为什么孩子会抑郁……读过这本书，相信家长能对自己的孩子有更多的理解吧
抑郁症离我们很远又很近，身边一个看起来特别活泼开朗外向的同事居然得了抑郁症，也听到有孩子的朋友说学校里青少年抑郁症患者不少，我想了解一下，希望能更了解孩子的内心世界。
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