目录
第一部分 疫情影响下常见的心理应激反应
第二部分 疫情应激状态下心理应对的方法
第三部分 疫情状况下的心理危机干预
第四部分 疫情下不同人群心理调适的方法
附录 全国各地心理援助热线信息
用户评论
配了一张老太太绣花的图，真是太赶了
心理健康确实蛮重要
kindle免费，关于新冠肺炎，连看5本，这是第一本，有关心理
还挺好的😂
优点是分了不同类人群（被疫情影响的程度、社会身份）来讲心理调适措施。
该书图文并茂、通俗易懂，帮助和引导大众消除不稳定情绪，从身体和心理两个层面关注自己，以良好乐观的心理状态积极应对疫情
书后有心理援助热线，值得一读
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