新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册

配了一张老太太绣花的图，真是太赶了

心理健康确实蛮重要

kindle免费，关于新冠肺炎，连看5本，这是第一本，有关心理

还挺好的😂

优点是分了不同类人群（被疫情影响的程度、社会身份）来讲心理调适措施。

该书图文并茂、通俗易懂，帮助和引导大众消除不稳定情绪，从身体和心理两个层面关注自己，以良好乐观的心理状态积极应对疫情

书后有心理援助热线，值得一读