冥想的奇迹

在《冥想的奇迹》一书中，乔蒂什?诺瓦克用简单明了的话语介绍了练习冥想所需了解的所有内容。他从数十年瑜伽、冥想传授经验入手，深入浅出地为你揭示了冥想的奥秘，展示了如何冥想以及让冥想在你身上发挥*功效的技巧。

自从1989年第一次出版以来，《冥想的奇迹》已经帮助了众多的读者学会了冥想并确立了冥想的习惯。本书根据2009年*修订版翻译而成，2009年修订版融入了乔蒂什?诺瓦克*研究成果，广受西方各界人士欢迎。

◎闭目冥想，不管何时何地，只需几分钟，你就能放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，让身体重新充满能量。

◎无数欧美成功人士追捧的冥想入门教材；风靡美国25年，再版重印数十次的冥想学习圣经；尤迦南达弟子，美国瑜伽大师乔蒂什?诺瓦克40年总结之作。

◎正能量、创新力、社交力、减压力……这些《冥想的奇迹》都能带给你，你所渴望的能量，就隐藏在冥想之中。