书籍介绍
《情绪控制术:改变千万人一生的心理自助读本》内容简介：情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。这《情绪控制术:改变千万人一生的心理自助读本》全面阐述了对人生有所帮助的情绪法则，帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
用户评论
一般般，非常一般
鸡汤。好像高中的作文水平
完全的心灵鸡汤！
管理好自己的情绪~初入职场。正在学习！
我高二时，少不更事，这书还帮我不少
每个理论后面都跟了几个现实生活中的情绪案例故事，也有如何控制情绪的技巧，但其实这类书籍大部分都带有一定的鸡汤性质。个人读完印象深刻有三个点：1.管理情绪，自己才是情绪的主人 ，在愤怒情绪之前多替对方想想，远离冲动，增加有效沟通 2.学会看淡生活的不公平，残缺也是一种美，生活里的每一件事都是有意义的。3.别为昨天流泪，别过度为明天焦虑，做好当下，相信一切都是水到渠成的结果。
最近读生活类的书籍比较多，因为有良好的生活心态才能去关注文学，毕竟文学也是生活的一部分。
Z-Library