虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由

(日) 汐街可奈 / 著

出版时间

2020-12-31

ISBN

9787559647184

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍

★编辑推荐

◑如果你觉得每天起床上班很痛苦,请打开这本书!推特30万人转发,3000万人看过,被读者称为“救命恩人”。“996”“007”大潮之下帮助职场人清醒自救,摆脱职场过劳,活出自己的人生。

◑英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道,引发“过劳死”话题大讨论。

◑如果你感觉被工作吞噬,请停下来想一想,不要忽略“过劳”的心理预警信号。本书由精神科医师协助执笔,解析“过劳”“抑郁症”的身心征兆并给出中肯意见。

★内容简介

日本轰动一时的过劳死漫画终于成书了!简体中文版正式出版面世。

起初日本设计师汐街可奈在网上发布了8页漫画,她将自己在血汗企业陷入职场过劳、患抑郁症、差点寻死的亲身经历画成漫画,结果引发读者强烈共鸣,并在网上疯传。推特30万人转发,浏览人数达3000万,读者称它为“救命恩人”。读者纷纷留言:“太真实了,让人想哭”“这根本就是在说我”“我终于能够辞职了,谢谢”。

这部漫画同时引起社会对“过劳死”话题的大讨论,英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道此事。后来邀请精神科医生结城裕协助执笔,针对“抑郁症”“过劳”等给出中肯医学意见,成书后在日本市场大受欢迎,尤其在年轻读者中影响巨大。

书中从当事人角度展示了超负荷工作的职场人的身心状态、为什么明明痛苦到崩溃却无法辞职,应该如何摆脱过劳状态,句句贴心,有笑有泪,令人生出勇气。此书写给经历过劳、正通往过劳之路、被过劳摧毁身心健康、过劳而不自知的辛苦工作者们,献给所有忙于工作的人,你可以多为自己而活。

★读者反馈

“太真实了,让人想哭。”

“这部漫画是我的救命恩人。”

“我终于能够辞职了,谢谢。”

“之前我与作者处于完全相同的精神状态,偶然读到了这本书,泣不成声。虽然非常难过,但也因此获得了勇气,得以客观地正视迄今为止自己的状态,成功辞职。本书就是我的救命恩人,非常感谢。”

“虽然我还是学生没有进入社会,但读此书时不仅产生了共鸣,而且不管读几遍都能哭出来。希望无法退出社团活动、无法退学的人也能读一读这本书,肯定会有所裨益。”

目录
序言  从前,明明没有寻死的念头却差点自杀
第1章  为什么要努力到崩溃的地步?
第2章  察觉心灵的SOS
第3章  不努力的勇气
第4章  如何活出自己的人生

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用户评论
在这不顾个人身心健康的社会自私的活下去吧
希望大家都尽早发现,不要再内卷自己了!
是我,请继续阅读《及格家宣言》。
2021 No.18 画风可可爱爱。找到不努力的勇气,短暂、片刻、活血化淤。
“抑郁症的表现之一,就是认为自己的工作非常重要”
三星半。未吃他人苦,莫劝他人善。
说实话,道理都很简单,在纸上看到觉得很容易,真正要去做却很难。但这本薄薄的漫画依然是能带给人勇气的一本书。“白天看不见星星╱虽然看不见,它们确实存在╱即使看不见,它们依然存在。”想起之前我很难过的时候就去公园坐一整天,看鹭鸶、夕阳、有芦苇丛的湖。没有什么比拥有一颗宽广的心更好的了,因为世界是非常宽广的,世界是格外美丽的。
讨厌工作以及不敢辞职的理由跟书中提到内容的如出一辙。大家都在卷,所以不得不卷。努力到什么程度才够……
虽然没有作者这么夸张,但书里的症状自己或多或少都有过,健忘失眠,偶尔心律不齐,莫名其妙掉眼泪,以及过马路时心想如果出车祸就不用去上班了多好。方向盘握在自己手里,人生全凭你往哪里开。另外还觉得非常幸运,毕竟在18世纪我们甚至没有权利辞职的,可以自行决定离职是几十年来工人斗争的结果。选择权在你手里,你要学会使用它。
虽然没有在血汗工厂,但有几个点的确击中我了。是要留在书架上在需要的时候用来帮助自己的书。
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