书籍 吃土的封面

吃土

[美] 乔希•阿克斯(Josh Axe)

出版时间

2018-07-01

ISBN

9787559611680

评分

★★★★★
书籍介绍

★★★

“飞鱼”菲尔普斯的保健医生,美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作

《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐

美国亚马逊疾病类图书畅销榜首

译成英法德日等11国语言

颠覆“杀菌有利于健康”的传统思维,普及“脏一点儿更健康”的全新理念!

破解过敏、肥胖、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等众多问题的根源!

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◎ 编辑推荐

★ 美国亚马逊总榜畅销书排名2,860(2017年9月30日数据),目前排名6,699。

消化器官疾病类新书榜 第1名

图书>医学>内科>消化器官 分类排名第3

图书>医学>内科>胃肠病学 分类排名第3

健康,健身与节食>疾病与身体疾病>腹部 分类排名第5

读者评价: 703个读者评价,平均4.6分(总分5分)

★《纽约时报》第一名畅销书《谷物大脑》、畅销书《血糖解方》《激素重置饮食》《激素疗法》《抑郁药不要》、《糖影响饮食》等作者、医学权威赞誉推荐。

★ 来自前沿科学的惊人真相,百病之源“肠漏症”的首次诠释:过敏、肥胖、痤疮、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、消化不良、甲状腺疾病、免疫力低下等众多问题,其根源都是鲜为人知的“肠漏症”。本书通俗易懂、深入彻底地讲解了肠漏症的发生原理和广泛危害。

★ 简单易行的自然疗愈方案,人人适用的整体健康提升方式:本书方案既可强健肠道、改善免疫,也有益于身心健康,帮你调节消化、减少过敏、平衡激素、降低体重、改善精力、集中注意、稳定情绪。

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◎ 内容简介

80%的人都有肠漏症,但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源,包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎,甚至癌症。

本书中,乔希·阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果,生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念:回归大地,过上“吃土”生活。阿克斯博士提供了简单的方法以及步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案,让我们可以获得那些必需的微生物。

目录
推荐序 这个时代的我们,为什么要吃土
最好的时代,最坏的时代
众病之源——肠漏症
消失的微生物
去吃土

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用户评论
肠漏症其实不算很新的概念,但是一直没有被大众所接受。在中国很多病多是用上火、阴虚阳虚这类理论来解释,但这种云里雾里的解释非常的抽象。从微观上看,肠道细菌环境的破坏是直接原因,因为消化道是外来物质的入口。在这里,肠道微生物的角色一直被忽略和误伤了。
80%的人都有肠漏症,却很少有人听过它,因为它伪装成了其他症状和疾病—— □精神不振或慢性疲劳 □抑郁、焦虑或注意力无法集中 □免疫力低下,经常生病 □肥胖或代谢迟缓 □某些部位疼痛,如关节痛或头痛 □黑眼圈、痤疮、湿疹或皮疹等皮肤问题 □腹痛、腹胀、腹泻或便秘 □季节性过敏或者食物(如麸质或乳制品)过敏 □念珠菌、酵母菌或真菌问题,或者舌苔发白 □溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等消化系统疾病 □桥本氏甲状腺炎、牛皮癣或多发性硬化症等自身免疫疾病
看了《吃土》发现自己很多饮食习惯不是很好,原来觉得自己可能是单纯地肠胃不好地原因有很多种,这本书给了我很好的建议。
从本质上讲,美国的神棍西医跟中国的神棍中医并没有什么本质上的区别,无论是板蓝根还是维C疗法、无论是无麸质神话还是绿豆养生,其根源都是对现代医学的挑战。这让我想到了一句至理名言——从根本上来讲,医学只有两种,那就是现代医学及其他。
对我非常有帮助,已经开始按照免疫类肠炎的分类对自己的饮食做了调整。
看着看着中医金木水火土都出来了
终身受益的养生之书
不可全信,持保留意见。
很棒!!
2021第7本-只可部分借鉴吧 真的很难做到书里的方案 而且有些方式有些难以理解 不知是否科学