强势：纪念版

被上司的命令“控制”；被父母的干涉“左右”；在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”；与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……

人生太多被动的时刻，让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不！

10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课，教你一步一步实现你的强势！

强势法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责

强势法则二：坚持你要做的，不必解释

强势法则三：帮不到别人，也不用内疚

强势法则四：你有权改变想法

强势法则五：犯错不可怕，但要承担后果

强势法则六：你有权说“我不知道”

强势法则七：要与人交往，但不要刻意讨好

强势法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定

强势法则九：你有权说“我不明白”

强势法则十：你有权说“我不在乎”

教科书式的内容，生动、具体的对话式实战模拟，几乎适用于所有人群，让你做回自己，勇敢说不！教你应对咄咄逼人的客户、推诿扯皮的同事、控制欲超强的父母、毫不退让的伴侣，从而有效推进工作、遵从自己内心、摆脱不好意思、改善夫妻关系……

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编辑推荐

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媒体推荐

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★“曼纽尔·J.史密斯是心理自助领域伟大的先行者。”——《泰晤士报》

曼纽尔·J.史密斯

著名心理学大师，美国权威、著名心理学家，在加州大学担任心理学教授，同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。

自20世纪60年代起，他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究，并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来，本书多次荣登美国亚马逊图书畅销榜前列，并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权，全球热销逾千万册。