书籍介绍
在当今社会,老龄化问题日益凸显,人们对于老去的恐惧和焦虑也在不断加剧。《学习做一个会老的人》一书打破了传统对衰老的刻板印象,鼓励我们以一种平和、积极的态度去接受老去,从而找到生活的真谛和内心的安宁。
作者简介
拉姆·达斯,原名理查德·阿尔伯特,是20世纪60年代著名的哈佛大学心理学教授。他因离经叛道被辞退,后远赴印度修行,成为“活在当下”理念的倡导者。他的著作《活在当下》深受欢迎,唤醒了美国一代人的心灵。此外,他还创建了多个基金会,致力于临终关怀。2001年,他出版了《学习做一个会老的人》,探讨衰老的痛苦与脆弱,此书对乔布斯影响深远。
推荐理由
《学习做一个会老的人》通过深入探讨衰老、死亡以及人生的意义,为读者提供了一种全新的视角去理解老去的过程。作者结合自身的经历和丰富的案例,强调了老年人所拥有的独特价值和智慧,以及他们如何通过灵性成长和积极面对生活挑战来获得内心的平静和满足。
适合哪些人读
适合所有希望了解老去意义、寻求内心平静的人,尤其是老年人及其家属、关心社会老龄化问题的专业人士、心理咨询师、社会工作者以及追求人生哲学思考的读者。
目录
导读 一位离经叛道的心灵导师
引言 中风之后,才真正感受到“老”的含义
第一章 新的角色
人生第一张老年票
正确看待日渐衰老的自己
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